回家就好了
追答毕竟外面不是家。
追问都这样吗
追答反正我这样⊙_⊙
怎么改外向
追答多去人群溜达
为什么我会在人多的地方特别是男生多的地方感到很不自然
很正常啊，因为你是女生嘛，女生都会有一点害羞的，尤其是异性比较多的区域，你会感觉你自己一个人比较孤单，自然就不自然起来了，其实想开了就没什么的，现在国家这么稳定？社会这么安全，不用怕的
为什么到人一多的地方就不自在?
在一个特定的空间里，人数太多的话，就会引起空气的不流畅，呼吸时氧气的量就会相对减少，呼出来的二氧化碳的量就比较多，所以人就会因为呼吸而感到不舒服，不自在，况且有的时候也会因为人太多而温度上升，同样也会有这样的感觉，这是从生理上的去理解。从心里上去理解，人突然来到一个人多的地方，要...
每到人多的地方就会感到不知所措,怎么办?
每到人多的地方就会感到不知所措，怎么办 见到人多的地方就不知所措 就说明你没有经过这个锻炼 经常是宅在家的 要想改变这种现象，必须走出家门 经常参加同学聚会或者是朋友的聚会 或者是经常到公共场所看看电影啊 或者是溜溜弯儿的 或者是经常逛逛商店 逛逛街 都是可以的 多接触人 见谅，多交朋友 ...
为什么我在路上总是怕别人看我,很不自在。人多的地方就紧张。不知怎么...
其实可能很多人都有这样的，我也是，尤其一些性格比较内向的人。许多人或多或少对跟陌生人接触有些害怕，是一种社交恐怖症。社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。 社交恐怖症主要可以分成...
我是个男的在人多地方会变得陀背,走路不稳,心中充满自卑,社交恐惧症...
如此反复多遍,要细细地体验自己内心所发生的变化,感觉一下自己是否相信这句话。 4 放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软...
一在人多的地方讲话就紧张,说话都颤抖,是心理疾病吗?
恐惧源于无知，只有你拥有了这方面的知识，你就不会害怕他了。在人多的地方讲话，一般都会有些紧张，紧张也是一种恐惧，如果不控制住，就会影响到声部肌肉，自然就导致你说话颤抖。这是一种非常自然的现象，根本不是什么心理疾病，也无须治疗。如果要治疗的话，就平时试着在人多的地方大声说话，当你...
为什么我不喜欢旁边有人,旁边有人我就感觉很不自在?
社交恐惧症患者之所以在面对他人时出现了紧张反应，是害怕别人会看穿自己见不得人的欲望，且往往和性有关系。幽闭恐惧症患者则是表现在第一次在幽闭环境中，会出现指向他人和自己的强烈伤害性冲动，这种可怕的想法让患者出现了焦虑心理。进入第二阶段后，由于害怕再次体验这种焦虑发作时带来的痛苦，以及将...
为什么我在外面干什么都很不自然,看起来傻傻的,畏畏缩缩,在家很自然...
这是户外活动太少了，不是什么大事。建议：穿上舒适的衣服，洗干净，和家人或朋友一起，到人多的地方多转转，多坐坐，就好了。别一直闷在家里。偶尔没有朋友或家人陪你的话，就一个人找人多的地方坐坐，欣赏一下活力满满的大众。也行。就是别老是闷在家里。
在人多的地方放开自己的时候就莫名其妙有意识的笑是怎么回事?
1. 当你置身于人群之中，突然间无意识地笑出声来，这可能是你的大脑在处理某种记忆或想法时的自然反应。2. 你的笑容可能源于内心的愉悦或满足感，当这些感觉找不到更恰当的表达方式时，便以笑声的形式释放出来。3. 有时，紧张或焦虑的情绪也可能导致你在不自觉中笑出声，这未尝不是一种无意识的...
为什么我在人多时总是放不开,做事很害羞,脸红,我男的,马上要去人多场合...
很多时候身边的同修让我做一件事时，自己总是一口应承，但心中却不以为然，这是心口不一，欺骗别人，同时又自己骗自己。又常常遇到很多境界过不去，内心开始斗争，觉得自己差劲的很，但马上就会“发现”别人的问题，把一切归咎于外境，于是观过、报怨，造成自己的身心分裂。不但集不到资粮，恐怕反而累积...
