1，要有一个健康的生活状态，早睡早起，不熬夜，没有不良习惯等。
2，可以从饮食调养方面对身体的缺失进行一个补充，这个具体要看您是哪方面不太好了，也可以去找专业的咨询一下你的现状。
3，适当的进行健康锻炼，生命在于运动。
一般是工作压力，或是休息不好
然后坚持一个月再看！！！
年纪轻轻浑身都是病怎么办?
所以趁现在年轻，赶紧把身体锻炼好吧！
身体经常出现一些小毛病,到底怎么回事?
这种情况就是由于心理问题引起的，你可以去看看焦虑相关的书籍，学会自己调节或者去咨询那些心理医生。我目前选择的是前一种方法。而如果你的小毛病是实实在在存在的，比如经常感冒，经常过敏，那么就有可能是因为你的体质不强。这个时候你可以加强锻炼，饮食上要注意些，尽量避免那种容易让你过敏或者不舒服...
总是累身体累,情绪也累,提不起精神来。怎么办?
如果感觉浑身劳累，总是打不起精神的话，可以用这两种方法来恢复元气。方法一：及时休息，休息好了就可以减轻身体疲劳。最紧迫的事情是改善睡眠质量。如果您晚上无法入睡，白天很容易精神不振。您可以在睡觉前先泡泡脚，按摩脚底和头部，慢慢放松，这样睡眠质量会大大改善。方法二：适当地给自己放假如果您真...
身心不健康如何调理
50 大病自救法:一、不要怕死,决信我这个病,非但可以养好,并且身体可以格外健康,保证长寿。因为自己机体中本有特具的能力,不是空言的安慰。二、相信不用医药或靠何种营养食品,一定有自己除病延年的妙法。三、从今日起,我决定不许再去打扰我那病体,不许想著我那个病是如何病的,好坏都不许去计较它,只做个无...
留不住财,身体也不好,怎么破?
想要守住钱财，可以佩戴貔貅。这是一种传说中的神兽，被认为能够吞食时间金银财宝，有“只吃不吐”的说法，自古以来就代表招财鱼聚财，同时还有辟邪远离小人的作用。所以建议大家可以通过佩戴貔貅手链或者项链的方式来聚财。5、 佩戴转运珠 有时候家庭中总是一件连一件坏事出现，导致钱财不断散尽，也与自己...
我身体一直不好,心情很烦,不知道该咋办
还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！当一个人心情不好时，我想都是源于心理的不平衡所导致。希望下面...
她说她最近有点身体不好我应该怎么回复?
她说她最近身体身体不好，表明她想要你的关心。如果离得近你可以去看看她，为她实际做点什么。如果离得远只能说些关心的话，比如说听到你身体不舒服，我也很着急，要是我能在你身边就好了，宝贝，你要好好照顾自己哦，不然我会心疼的。
没有工作,身体不好,生病了,也没有人管我帮助我,没法做饭,生活都有点难...
当你不知道怎么办的时候，你可以选择回家，你父母会给你一个温暖的家庭环境。你父母不会嫌弃你的。人生都很难，但你要有一定的基础才可以努力打拼，回家吧，把身体养好，然后才可以有革命的本钱。
中老年人身体免疫力力下降,睡眠不好,该怎么办?
第一，还是得坚持锻炼，但并是乱锻炼，最好是每天有计划，还得看你是哪些方面的锻炼，比如你觉得你的手上的肌肉和胸肌不够完美，你就可以买几个哑铃来每天做30到40个伸展啊上举啊的，也可以每天早晨和晚上做俯卧撑，记住每天增加一个，最重要的是坚持！我现在呢就只是每天早上起来后要么在寝室要么在...
她说她最近有点身体不好我应该怎么回复?
1. 她说她最近身体不好，这意味着她可能需要你的关心和支持。2. 如果你离她比较近，你可以亲自去看望她，为她提供一些实际的帮助。3. 如果你离她较远，你可以通过电话或信息表达你的关心。比如说：“听说你最近身体不舒服，我很担心。如果你在我身边的话，我会很乐意照顾你。你要好好照顾自己，...
