橄榄油有着极佳的保健和美容功效,它含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,有镇静肌肤和护发的功能,特别是发炎、长粉刺的皮肤,使用后效果很好。
丰富的维生素E能滋润皮肤,促进皮肤血液循环和肌肤新陈代谢,使皮肤白皙、光泽且富有弹性,还能减少皱纹、延缓衰老。
尤其在秋冬皮肤干燥时使用效果显著,是极佳的保养品。
洁面时使用 洗完脸后,将橄榄油和盐放在一起涂抹在脸上,反复按摩后再用热毛巾敷面,不仅能去除脸上的角质还能滋润肌肤,增加皮肤的光泽和弹性。
干性和敏感型肌肤可以将橄榄油放在微波炉里加热,待其变温后再涂抹于脸上,这样可以有效改善肤质,增强肌肤免疫力。
橄榄油面膜DIY
(1)取牛奶50毫升,加入4~5滴橄榄油,和成面膜调匀敷在脸上,20分钟后后用清水洗去,长期使用,可使皮肤光泽有弹性。
(2)取1枚鸡蛋,打破放在容器中,加入半个柠檬汁及少许粗盐,再滴入4~5滴橄榄油,搅拌均匀敷在脸上,不仅可以防皱,还可以使皮肤光滑细致。每周做1~2次即可。
(3)1匙砂糖加3~4滴橄榄油混合调匀制成面膜,每周使用3次,可以收缩毛孔、美白肌肤。
护肤
秋冬季节皮肤干燥,有些部位特别容易长皱纹,比如手,膝盖。这时涂抹橄榄油可以缓解皮肤的干燥程度,使皮肤恢复弹性。
一般人每周擦3次即可,如还是觉得干燥可以每天使用。
希望以上内容对您有帮助。
夏天经常用橄榄油拌蔬菜吃,既简单又好吃。