内心很压抑怎么办。。我真的感觉快要疯了。。
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心情很郁闷,很里堵的难受,怎么办,我要疯了!!!
”放一放音乐，尤其是自己喜欢的音乐，在陶醉当中自会有一番情调，宽广、深厚的旋律会消除你沉闷的心情，让你忘记许多本不该太多的烦恼。在这个时候，你再设身处地的为别人想想，会发现许多事情可能都是有一些不能宽容别人而使自己心里沉积了太多的不平衡所导致。宽容，其实就是给别人机会，给自己快乐...
我心情特别特别不好,心里特别的憋屈,很压抑,我觉的我快要疯了。_百度...
从以下两点解决：一、学习智慧，有了智慧就能作出正确的判断，判断对了，就会做对的事情，这样烦恼自然就没有了；人之所以痛苦，在于追求错误的东西；可以百度一下”蔡礼旭老师细讲弟子规“，共40集，完全免费，认真看看，可保一生幸福。二、中医讲肝主情志，当肝的功能（注意是功能而不是病）下降时，情...
我心里莫名特别难过痛苦,脑子里全是想自杀,却不敢死,快被折磨疯了...
根据你的描述，你经常情绪低落想要哭，感觉痛苦，想要自杀，无法控制自己的情绪，很大可能是患上了抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，应该在通过检查后，吃药控制治疗。建议前往医院心理门诊进行沟通处理。
我心情崩溃到了极致,怎么办,感觉要疯了,问题我也说不出来是什么?_百度...
心情崩溃感觉要疯，想哭就哭出来好了，情绪总要有自己的出口，不发泄出来的话，对身体无益。建议：1、多运动，不知道怎样做那就跑步，把自己累到最好；2、多做户外运动，爬山、旅游等等，转移注意力；3、遇到过不去的坎，不要多想，不要反复考虑，直接做就好了，精神容易崩溃的人往往思想大于行动。
我心情特别不好,非常崩溃,怎么办?
第一，发泄。首先《治标》。如果你是男的，可以到体育馆《痛击沙袋》，或者跑到山顶高声大喊，或者跑到荒郊野岭狠狠地把自己《虐》一场。如果你是女的，可以向闺蜜尽情倾诉，可以关起门来痛痛快快地大哭一场。你的坏心情就会好转很多，你不妨一试。第二，解决。光有发泄还不行，还要《治本》。心...
真的好压抑!要疯了 心情烦躁总感觉崩溃了 我该怎么办!活着真的好累,好 ...
累了就要休息!人生太多的无奈和琐事,有时能让你觉的好烦好繁杂,接而心情感到很沉重,很累!人生短暂,要活的开心,快乐最重要对任何无聊的,烦琐的事抱以乐观的态度对之,虽然不能从中谋取利益,但我们也必须要这么做这就是生活!记住,每天给自己一个微笑,轻松面对世事,让每一分钟都充满了欢声和喜悦!
当你情绪失控抓狂时,你会怎么办?
首先，如果发生这件事的时候正处于人多眼杂的情况，那么你必须保持冷静，压抑住自己的情绪，实在忍不住了，就赶紧一个人出去，找个没人的地方自己发泄，有时候这种愤怒的情绪是不可以强烈控制下去的，这样会非常毁身体，长期这样下去身体会吃不消的，积郁持久的愤怒会在某一天某一时刻爆发，后果更加不良...
我心情很不好,崩溃到了极致,实在受不了了,怎么办?
出去走走吧，到人多的闹事，再走进公园，一个人静静，呼吸一下新鲜的空气，看一场电影，什么也不用管，不用问，生活就是这样，每个人都有自己的责任，每个人都有自己的苦处，每个人都有自己的难处，每个人都在拼尽全力的活着。
感觉自己快要疯了怎么办?
感觉自己快要疯了的时候，你应该换一个角度去调整。人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是...
