我在公司工作了两年多了,公司一直没有帮我买社保,7月份因为我业绩不好给公司囗头辞退了,他要我签一份是自己申请辞职的文件,如果不签就不发工资给我,因为我没有签,所以公司就一直不发工资,我就问问我应该怎样才能拿回我应得的工资还有补偿呢?