首先记忆是有周期的
想长时间不忘要按它的规律来记
比如
1.刚刚记忆
2.半小时后重复记忆
3.三小时后重复记忆
4.一天后重复记忆
5.一周后重复记忆
6.一个月后重复记忆
7.三个月后重复记忆
这样反反复复去记就可以了
要坚持…
怎么才能把东西长时间记在脑子里,忘得时间不长。一年内不会忘。
因为操作步骤是人后天学习得来的，需要不断重复才能在大脑神经处建立突触，一旦建立了突触，人们再次遇到同样的问题时会产生迅速的反射，从而把事情做好，如果长时间不重复就会遗忘，大脑的本能会删掉一些关于后天接触东西的联系。我们所说的聪明人一般是大脑内突触建立很多，能够将不同的事物融汇贯通，以以创...
怎么让知识记在脑子里不再忘记
1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。...
25岁,感觉自己记忆力特别差,记不住东西怎么办?
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁...
怎么才能不忘事,,,提高记忆力
1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。...
怎样让记忆更持久,不至于背的快忘的也快
强记法———限时。 在规定的时间里记忆数字、人名、单词等,可以锻炼强记的能力。比如,在地铁候车时,你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址,而且,尽量用你的右脑来记忆。第二天,看看你是否全记住了。别以为这样很无聊,这可是充分调动你的左右脑,防止大脑老化,提高记忆力,而且一分钱不用花。这种...
为啥感觉自己记忆力好差,看过的东西转眼就忘,请问有好的方法提升下自己...
(5)合理安排时间。早晨起来,不受前摄抑制的影响,晚上学习过后就睡觉,不受倒摄抑制的影响,这两个“黄金时间”不能错过,可以利用它记那些难度较大的材料。再有,在长时间学习中,中间要休息休息,时间最好是10—15分钟,这样,又增加了开头和结尾的次数。总之,充分利用开头和结尾会使你在同样的时间内,用同样的精力...
经常忘记事情,记不住事情,是怎么回事?
人类瞬间记忆时间只有0.2秒钟，短时记忆时间也只有1分钟左右，所以如果不对大脑进行强化记忆训练，是会经常忘记事情的。要对大脑进行记忆训练，就要多学习，多动脑，多思考，可以平时多看看书，看完之后对书中的内容在不同时间段进行反复的回忆，加深记忆。大脑是越用越聪明的，老是不动脑最后大脑就会“...
如何增强记忆力
如何增强记忆力】一、理解记忆锻炼;理解是记忆的基础,理解记忆所用时间短效果好。二、兴趣记忆锻炼;可通过编故事。做游戏。口诀,谐音等方式把枯燥的东西变得生动些。三、联想记忆锻炼;使用接近联想,关系联想和对比联想进行记忆。四、反复记忆锻炼;遗忘的规律是先快后慢。因此掌握后还要不断反复记忆。五、协同记忆锻炼...
如何提高记忆力的十种方法
10、玩益智游戏。虽然这类益智游戏可能并不会提高智力，但研究发现玩某些特定的益智游戏能让大脑的记忆能力和解决问题的能力得到提高。这是因为益智游戏能对工作记忆能力起到锻炼作用，工作记忆能力是指一个人的大脑在同一时间内兼顾不同想法的能力。通过锻炼这种技能，回忆事情就会变得又快又容易。如果有...
怎样才能使一个人的记忆力不会那么容易减退呢
通过视觉，听觉，触觉重复接触，重复强化记忆。旧不容易忘了。
