人在很冲动的时候说了伤人的话怎么办？

Question

人在冲动的时候情绪是极其不稳定的，说出的话也不经大脑的思考，这时候说的话伤了人怎么办？

Answer 1

都说冲动是魔鬼，人在情绪出现极端分化的时候就会出现一一系列难以控制的行为，严重者恶语相向，甚至大打出手。就如同醉酒的人，根本就没有意识到此时的行为会造成多么严重的后果，而最关心你的人也会在这时候被波及，被你冲动的言语伤害。

事后，当你平静下来时，才会发现，自己当初的言语多欠妥甚至有些恶毒，可说出去的话，泼出去的水，造成的所有伤害早已覆水难收，这时候你看着亲人和朋友受伤和心灰意冷的样子，开始自责，那到底该如何补救呢？

首先，你一定要学会低头，为自己冲动的行为承担后果。我相信，这时候的你或许有着手足无措，甚至有些不好意思，但是面对自己伤害的人所受的伤害，这些都不算什么。毕竟恶语相向一下子就能让人寒了心。

其次，你一定要正视自己的行为，每个人都有冲动的时候，可如何能够在情绪激动的时候控制好自己的情绪就是一门学问了，也是一个长久修炼的过程，可以提升自己的气度和隐忍的能力。所以，一定要时刻给自己心理暗示。毕竟，改不掉这样的坏习惯，以后还是会同样的伤害别人，次数多了，你的道歉也变得廉价，不会让人觉得有意义。

最后，想告诉大家，情绪是一个人情感的表达方式，喜怒哀思悲恐惊，所有的情绪过度都会对我们的身体造成伤害，中医的角度来说，五脏六腑和情绪的关系十分密切。

综上所述，希望大家可以良好的控制自己的情绪，善待身边的每一个人，千万不要因为一时的情感宣泄，失去了最爱你的人。