临中考了想早点起早上总是听不见闹钟响，定了好多闹钟声音大也听不到都不管用，按时起不来床，怎么办呢？

Question

每天晚上作业也很多，所以睡得晚，但早上想起来背背英语语文之类的，但早上就是起不来，就这样每天拖每天拖，整的自己都没有信心了，真的是没办法，大家有什么方法，教教我吧，谢谢。

Answer 1

闹钟闹不醒你，就不能指望闹钟了。你自己都说了，闹钟声音再大也听不到，不管用。说明你是入睡很深很深，当然这跟学习的强度也有很大关系。这种情况无非两种解决办法。一，强大的自律精神。因为已经临近中考了，倒计时了，你必须对自己狠。但显然，靠自律去起床是行不通了。第二，靠父母。父母因为要上班，上班族起床都不会太晚。完全可以由父母早上喊你起床啊。正常人家是，父母起床吧孩子喊醒，父母做早饭，一家人一起吃，然后父母去上班，孩子在家上网课。能看出来你是个追求进步的好学生，，借助父母的帮助吧。

Answer 2

主要是你晚上睡的太晚了吧，以后你可以试着晚上早点睡，至少要睡6.5个小时，我想说你们作业已经布置的超负荷了吧

Answer 3

主要是太疲惫了休息不好，虽然考试但也要注意休息好才能考好，自己放松一下就好了。

Answer 4

我觉得就算是你定闹钟也起不来的话就说明有一定的原因了。睡长时间睡得太晚容易导致精神衰弱。然后你需要改变一下作息，记得适当运动，身心健康更有助于睡眠，也可以增加大脑的灵活性。不要有太大压力。

Answer 5

不要强求，正常起床，白天时间用好，就要授课。