请篮球高手帮助解答一下,手指软硬对后天打篮球的影响。
如果多练习的话，是没有影响的。手指硬，运球时会很僵硬，不自然，不好控球，所以多练习会改善这种情况，加强手感，手指更灵活。手指软要多投球是因为投球时球的力度和方向是由手指决定的，多练习的话，手指会变得更有力，也就不会柔软了。
打篮球班赛时,明明技术还好,可是一上去手就发抖,两腿发软,特别特别紧张...
你这个是心理问题 不适应在许多人注视下表现 引起来的紧张 这个你要自己去克服 深呼吸放松自己 尽量让自己放松 还有就是你对胜利的渴望 每个人都是要强的不喜欢接受失败 你要从这里激发自己的斗志 谁都不喜欢让自己失败 加油 如果您觉得对您有些许帮助 望采纳......
请教篮球高手
方法:单手持球于头上托起,连续跳,跳起时球不离手。 要求:向上跳的同时,手控制住球,使球不离手。 12�单手头上抛接球,控制球能力练习 方法:单手托球于头上,另一手扶球,托球手快速屈腕将球向上抛起,连续多次后换手练习(图8)。 要求:手腕抖动力量均匀,球要抛直。 13�背后两手近距离抛接球 方法:直立...
篮球高手来说一种训练方法!!!
篮球运动另一重要的就是要有耐力，想练耐力的话 就建议去爬山. 我这里说的就是很简单的一点方法 详细的你可以买《扣篮》这本书看看 里面介绍了 很多篮球巨星的练习方法
不擅长篮球怎么办
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练...
热爱篮球的兄弟来指导我下!
先从左手和右手运球坐起 当你感觉球无论左右手拍都不会到处乱跑 也就是随手了 然后习惯性的加胯下运球 背后运球 转身（期间练练跑篮） 然后不要着急去练习投篮 加强跑篮 （ 上正篮 反篮 正面不擦板上篮） 最后练习投篮 从近到远 一点点来 这期间对身体 力量...
我想成为篮球高手,有什么途径没有啊?
想成为高手,篮球的关键在于基本功,也许你会觉得有点远水不解近渴,但是如果你想打好篮球就一定要从基础开始。一个是防守一个是进攻 外加传球,这些都需要花大力气来练习的。练习好基础就是看你的球路和风格了:组织型的还是进攻型的,或者是防守型的这些要从你的个人习惯来入手。你的弹跳好速度快,这个在篮球里是...
求篮球高手指点!!!
1、先原地胯下绕球，尽量不要去看，正着练反着也要练。2、原地换手运球，幅度从小到大，最后手臂要提到与肩同平，球不要掉下来。左右手各自单独左右前后运球 3、胯下运球建议到网上看一下加农贝克的视频，有一个专门教胯下的，就是腿不动，只靠手来左右换手胯下（比较难练，但练好了运球就不烦了...
请教篮球高手:如何打好篮球
我很想打好篮球,可我从没打过,第一次打球时运球被断,投篮被冒,打一会就累死了,跑不动了,如何才能打好球呢,我个子挺高的,但很瘦,应该打什么位置呢?请各位高手帮忙,如何训练... 我很想打好篮球,可我从没打过,第一次打球时运球被断 ,投篮被冒,打一会就累死了,跑不动了,如何才能打好球呢 ,我个子挺...
怎么学好篮球?
16.原地持球做一对一攻守,进攻队员持球瞄篮,防守队员斜侧步站立,进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破,防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。 篮球传接球技术 篮球传接球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传...
