请大家给我些建议和帮助！！！万分感谢！！！

Question

现在真的很心烦
因为总是定不下心来复习功课

我性格外向活泼
想象力特别丰富
从小读书就一直会开小差，到现在还是这样
自我控制能力比较差，比较散漫

关键：坐下来复习功课，看一个小时书就要休息半小时
（我也不想的，但就是控制不住要站起来看看电视，上上网玩玩）

想向过来人求助一下：
怎么让自己复习的久些，让自己的注意力集中起来

谢谢大家的帮忙！有效果的话还会加分的！
有几个朋友说的特别好，谢谢你们

是的，我现在确实对学习没什么兴趣了，讨厌的很

但是没办法，想多考些证书

觉得自己太没毅力了！！5555555555555555555

Answer 1

我以前和楼主一样 甚至加个“更”字

出于一种好奇和对明星的崇拜 ，我玩起了篮球，但是玩不了多久感觉很累，因为身体素质太差，因此就开始跑步，谁知道这一跑，彻底改变了我的命运：从前的学习态度在考试任务和体育精神的鞭策下逐渐转变，尽管学习的时侯也很烦看不进去，但是想一想自己在跑步最困难的时侯都坚持下来了，这点“磨难”也就可以克服；还有一点就是把读不进去的书当作你最好的朋友 去了解它；这是一个非常好的学习方法，可以使你放弃一切可能存在的不愿读书的想法 投入其中享受阅读的乐趣

所以 通过跑步锻炼意志力和精神集中的能力
把要阅读的图书当作朋友 使自己有兴趣去了解

祝你成功

Answer 2

在写作业的同时，听些优美的音乐，音量小点，然后不要去想电脑和电视，把心思全放到学习上来，写的累了的话可以休息一下，把音乐声开响点，听听音乐，放松一下在写作业，经常这样你就不会老是想着电脑和电视了。

不妨试试吧，很有用的

Answer 3

把电脑主插头拔下来 将电视插头拔掉 再到没有电视电脑的房间看书 再带一点零食吃吃 时间就过的很快 你就能看更久了（不过会胖，但每天跑个400米就ok了）还有 每天睡觉要8小时以上 不然会在看书时不集中精神 得先让脑神经休息

Answer 4

最简单就是最有效的方法：用一张和屏幕一样大的纸，把电视电脑封上，最好写上“学习”（要尽量大）
或是把电脑主插头拔下来 将电视插头拔掉 再到没有电视电脑的房间看书
加油奋斗吧

Answer 5

一看就知道你的家境不错，年轻人，没吃过苦，不懂得珍惜现在的一切，以为现在的一切都是自然的，应该的，就像某朝某代的一位皇帝，大臣报告民间饿死人了，他问：饿了，为何不吃肉糜？抱歉，并非说教。既然你能问道这话就说明你注意到自己的不足，一个办法，学习吃苦，特有效。