我爱自言自语，怎么办
比如刚才在办公室，我偶尔会自言自语，“这东西好烦哟”其实跟手头工作没关系！
而且我做事情的时候，难免心里会想别的事情，然后想起了，就突然冒出一两句！让周围的人莫名其妙！
我该怎么办哟！
要有改善的话首先要摆正自己的心态，私人空间和工作时间别混淆到一起了，想做的事就去做，别老是空想，心动不如行动，做了就不会再有这么多的想法，工作的时候就不要那么分神了。
老想把所有的事做得最好，把一些简单的事看得很繁琐，把繁琐的是看的更复杂，休息一段时间吧，化解自己的压力（旅游或打猎）
爱自言自语是什么原因
2、整理思绪，整合记忆：当我们去超市买东西的时候我们会念叨寻找要买的东西，甚至我们在做任务的时候，我们也会一边碎碎念，特别是程序员经常都会有自言自语的情况，其实这都是为了帮助我们整理自己的思路，整理逻辑，提高自己的注意力。我们看书或阅读背诵单词的时候也会自己读出来，这也是为了加强记忆。3...
一个人老是自言自语过去的那些往事到底要怎么才能不自言自语
怎么才能不自言自语和傻笑 看来你比较内向，不太善意交流，比较孤独。 有时间多出去走一走，多去外头看看，看看蓝天，看看草地，多和人试着交流交流，沟通沟通，多和人聊聊天，你这是典型的心里有话说不出来，或者说是不敢开口和别人讲，慢慢锻炼，试着沟通，你就再不会再自言自语和傻笑了。认真...
晚上自言自语说梦话怎么缓解?
保持良好的作息规律,不要加班熬夜,要早睡早起。对于爱说梦话和梦游的人来讲,生活习惯不科学,很容易由于疲惫导致出现类似症状,所以该工作的时候就认真工作,该休息的时候就彻底放松休息,不要纠结于白天没有完成的工作和没有解决的问题。加强体育锻炼,合理搭配膳食。身体虚弱、阴虚火旺的人,很容易在半梦半醒之间说梦话,...
一个人的时候总是沉浸在自己的世界里,自言自语自娱自乐,有时候反应过来...
这就要改变现在的环境，多出去走走，多结交一些志同道合的朋友，不能一个人太孤僻了，否则真的会抑郁的。
我爱自言自语,爱幻想,尤其是听歌的时候,有时候不自言自语就难受,我有些...
不，这不是病，我也很喜欢自言自语，有时候没什么事，就对自己说话，幻想那些偶像剧里的情节，这没什么大不了的了，乖，别自卑哦，你还这么小，要调整好自己的心态哦，多交朋友，多去做自己喜欢做的事情，多对自己说：我是最棒的，加油！ 我看好你哦！！！
自己常常自言自语,爱把自己代入影视或动漫中进行幻想,经常白天犯困
第一呢，就是去和别人多交流，借其他人的开导纾解情绪~第二，既然喜欢影视和动漫，不如多看看一些比较正能量积极向上的，那么心情就会好一点了~第三，让自己忙起来~我之前有一段时间就像你一样，不过是因为听薛之谦的《动物世界》加上每天没事就在湖边坐着胡思乱想，所以心情特别压抑。。。明明身边...
因为家庭环境的影响导致我的性格爱钻牛角尖胡思乱想自言自语怎么...
多看一些有意义的书籍，多和豁达的人交往，多爬爬山，去开阔的大自然，多给自己心理暗示，慢慢会好的。
我老是喜欢自导自演,自言自语,自娱自乐,自作多情。我正常吗?
让自己有更好的收入，让自己过的更好，工作之余，去运动一下，享受运动带来的乐趣，还能使身体更强壮，有时去逛逛街，购一下物，有时去上街亨受各种美食，或者去看电影，最主要的是要谈恋爱，享受恋爱带来的快乐和甜蜜，现实比想象更精彩！以后不要再自导自演了，技入到生活中去吧。
一个人孤独久了会不自觉得自言自语怎么办?
她是一个人住，每天就像疯子一样。有的时候还会自言自语。每周末约她出来玩，她还要问下今天吃什么，有她喜欢的就来，没有就不来。像是一个人的过的时间太久了，总是以自己为世界。这样总归是不好的。孤单太久，会把自己弄疯的。所以，你应该多出去看看世界。多去旅游，多交朋友，多交流。别...
我自己独处的时候总是爱自言自语,就跟两个人在对话一样,可我挺正常的...
这样的人比较自我,比较内向 人有时是会自言自语的，但不会太多。自言自语是一种自发的表现，如果不多也不必刻意去控制它，更不要有精神负担。如果平时你有良好的睡眠，如果平时你能拿得起放得下，如果平时你都一直比较乐观，那么，就让自言自语的毛病保持下去吧，毕竟你既不影响自己也不影响他人 ...
