●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。
2.吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
●爱吃草莓的人开朗乐观，非常有自信，会享受生活，但做事缺乏耐心。
3.葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。
●爱吃葡萄的人善于交际，组织能力强，而且不会锋芒太露，懂得保护自己，但比较懒惰。
4.樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
●爱吃樱桃的人善于理财，但容易感到寂寞，害怕孤独。
5.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
●爱吃梨的人很有才华，精力充沛，认定的事情绝不轻言放弃，但有时过于顽固。
6.经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。
●爱吃橘子的人感情丰富，具有亲和力，但有时非常情绪化，态度让人捉摸不透。
7.柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
●爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞，但自我意识太强、容易急躁。
8.每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
●爱吃苹果的人务实，做事冷静、有计划，不怕艰苦，但自尊心强，有些守旧。
心情不好的时候吃什么能让心情变好~~
1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。2.吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清...
心情不好吃什么水果好?
心情不好时，吃偏凉水果可以改善心情，如梨、火龙果、山竹、山楂、柠檬等。这是由于人在缺乏B族维生素时，情绪就会发生变化。B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等，它们通过对神经系统的调控间接影响人的情绪。其中，维生素B1被称为精神性维生素。所以在日常生活中，一定要注意多吃富含...
心情不好吃什么水果
2. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于减轻压力和焦虑感。3. 橙子：富含维生素C，可以提振精神，促进愉悦感。4. 猕猴桃：富含维生素C、维生素E、叶酸和纤维，有助于提高心情和减轻紧张感。5. 橙色类水果（如柑橘类、石榴等）：它们富含类胡萝卜素和维生素A，可以缓解情绪低落和焦虑状态。当然，每个人的身体...
心情不好,吃什么最管用?
心情不好，吃以下四种食物管用。1：香蕉 香蕉是我们日常生活中非常常见的一种水果，我们都知道它含有大量的膳食纤维，能够帮助润肠通便缓解便秘，如果你经常心情低落的话，在平时适当吃点香蕉也能够让你开心起来。因为香蕉中含有能够提高人体兴奋性的生物碱，这种物质能够帮助减轻抑郁的情况，而且还含有丰富的...
人吃了香蕉以后,为什么心情会变得愉悦?
一、香蕉能促使人体产生“5-羟色胺”，“5-羟色胺”刺激大脑就会产生愉悦的感觉 当我们觉得难受时候，总会找香蕉进食，因为我们潜意识里面觉得“香蕉是一种可以让人心情愉快的食物”。之所以会让人心情愉快，是因为香蕉能让人产生更多的“5-羟色胺”，这个...
有些食物吃完之后会让你心情变得很好,你觉得这是一种心理暗示吗?
我觉得它是一种心理效应，大家喜欢的甜品中带有糖分在于身体触碰后造成化学反应造成更多的多巴胺，根据持续的消化吸收与融解，多巴胺根据毛细血管流至满身，最终刺激性神经系统造成身体造成激动情况，还有就是说多巴胺由脑内分泌失调，可影响一个人的心情。多巴胺是一种神经系统传输物质，用于帮助细胞传输脉冲的...
心情很沉重,吃什么水果能让人心情好一点?
葡萄柚 葡萄柚里含高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且也可以抗压。更重要的是葡萄柚所含热量极低，每个只有大约60卡。对于心情不好怕吃多会身材走样的MM，是不错的首选水果。答案补充 苹果 哈密瓜的香气作用同香蕉同种功效，所以在你感觉郁闷或者心情欠佳时，不妨吃些含钾...
心情烦躁怎么办?应该吃什么食物好啊 ?
心情烦躁吃什么好？1.香蕉：香蕉是一种“快乐水果”，它含有的生物硷，可以振奋人的精神，同时又可以让感到更加自信，另外其中的色胺酸和维生素b6，能促进大脑制造血清素，这是一种能令人快的物质。2.牛奶：人体缺少维生素B12容易造成情绪不稳，而牛奶中丰富的维生素B12，有利于维持神经系统的健康，另外...
为什么说焦虑的时候吃香蕉能缓解压力?
除了香蕉之外，还有很多的水果对与心情不好的人都十分有帮助。在樱桃汁中有着大量的花青素，花青素这种物质可以让我们的大脑产生快乐的情绪，所以在感觉到比较焦虑的时候可以吃一些樱桃，这样的话会觉得心情稍微好一些。蓝莓中有着丰富的抗氧化剂和维他命C，在感到心情不好的时候吃一些蓝莓心情会发生变化。
吃什么水果心情好
3、香蕉含丰富的叶酸、钾、钙。4、在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5—羟色胺化学成分活力，可以催人入眠。5、硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。吃香蕉要注意：空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时胃肠内几乎没...
