减肥期间，晚上吃什么水果好？不吃晚餐。

Question

RT

Answer 1

橙子 猕猴桃 苹果 葡萄 柚子。。。我觉得最好是柚子和猕猴桃 这两个排毒 不会因为吃的少而造成BM 而且饱腹感也是一流的 热量是超低的

Answer 2

这些都是负卡路里的，你可以参考看看：
苹果、杏仁、香蕉、樱桃、草莓、西柚、葡萄、番石榴、奇异果、荔枝、芒果、木瓜、士多啤梨、橙、柠檬及菠萝等。
还有我觉得酸奶也是一种不错的代餐的东西，你可以自己做水果沙拉吃。

Answer 3

香蕉 或者是西红柿

Answer 4

最好什么也不吃，喝酸奶吧