我原先有一点强迫症,自己到是还可以控制,不过最近我又出现了一些新症状,令我很是苦恼.起因是我前些日子看了一个电视节目,说的是一个男的,举止,体态,声音包括说话时的声调都不象个男的,于是他扮成女性从事婚姻诈骗活动而被补的这么一则报道,看过之后我觉得这真是恶心至极了,不去想它.但不知不觉的,令我烦恼的症状就出现了,比如说我在街上看到一些女性,就会不受控制的想起那则报道,那个`男扮女`的印象又会出现,令我产生厌恶感.我曾在心里想`男扮女`的那种人我肯定不会遇到,但是心里又会不自觉去想又不是100%不存在那种人,还是有遇到的可能性,然后再次陷入苦恼之中,乃至我看见一个女人就会去想她会不会是男的扮的,于是使自己更加的苦恼,因为我认为这太恶心了.
现在我有一些顾虑,我很怕这样下去会影响我正常的生活,甚至我的交友和婚姻,但是我知道这样下去必然会的.因此我迫切希望对此有些见解的前辈能够针对我的问题帮我剖析,分析一下.谢谢了!!
我有一些强迫症 大家帮我解决啊??想快点摆脱
你好,你的这种强迫计数的行为是很典型的强迫症状,也许这些行为没有什么特定的意义,但是你自己赋予了它们必须要完成的想法。想想看,如果不去数,除了感觉痛苦外,真的会造成一些实质性的后果吗?其实现在你已经陷入了恶性循环之中,不数很痛苦,数了之后也会痛苦,这就是强迫症中的自我强迫和反强迫并...
我有强迫症,碰到新问题了
1.延迟强迫行为的实施时间。每当你想做出强迫行为时,停一停、跟自己说,试试看等会儿再做如何?时间可以从15分钟逐渐延长。也就是你想追问衣服谁给你的时候,让自己停一停,先不想这个问题,延迟一下。2.重新审视想法。强迫症的狡猾之处就在于它总是用“万一……”这样的话语来蛊惑我们。想要打破...
我是不是有强迫症啊 请专家帮帮我啊!
您好这位朋友;首先,您有疑病症的倾向。这是心理问题,赶紧找心理医生做专业的心理咨询。这些行为背后隐藏的是担心、害怕。本质上是缺乏安全感所导致。解决此类问题的办法就是;1 寻找根源。比如性格追求完美、做事情谨慎、小心。家庭教育方式严格,自己胆小怕事等。这是根源。2 进入专业的心理咨询,这是...
我得了强迫症,现在有一个很烦人的想法,想让对强迫症有所了解的人帮我...
1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动?2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质?3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情,如房门没有锁、阀门没有关而出事?4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语?5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西?6.你...
我感觉自己有强迫症,近期越来越严重,心情焦虑,就寝难安,食欲下降,烦躁...
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗...
前几年强迫症 抑郁症刚好,今年又发作了
你说你有强迫症、抑郁症,请详细说一下具体的症状、表现好吗?这样我也好具体、有针对性地帮你分析、解答。一般情况下:建议抑郁者:适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,或者一起解决实际问题。平时,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志...
最近怀疑自己得了强迫症,焦虑不安,莫名的紧张,影响到睡眠,很痛...
你好,强迫症有强迫与反强迫,从你的资料来看,并没有这样的症状,可能是因为心理压力过大,从而出现失眠与一些不良情绪,建议多放松自己的心理压力,多调整好自己的不良情绪
我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊
我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊 首先,几乎每个人都有过强迫思维,您不必太紧张。区别是有的人当强迫思维过去了,就过去了,有的人却会揪著不放,非要改善,非要不强迫思维,结果却越揪陷得越深。 所以,最后的解决不是您没有强迫思维了,而是您不再揪著不放了。 强迫思维的人会感觉很...
我怀疑自己有强迫症,越来越厉害,我不想这样,要怎么办才好,救救我
主要原因是找不到合适的心理医生和经济原因。为了能真正帮助这样的朋友,我结合自己成功的治疗经验,花了一定时间,整理出了下面的自救手册。如果它能给强迫症朋友一点实际帮助,也可以减轻由于我无法帮助更多的朋友所带来的自责和内疚了。几乎所有的强迫症朋友都有大量的心理治疗与药物治疗的历史,很多人对...
我得了5年的强迫症 其实已经好了一年 结果又犯了
是自然发展的规律,它最终是消失的,知道它的规律,不是注意它,它自然是消失 的。3.痛苦的时候,接受它,但是也做别的工作,不要让自己闲着。想的时候就想,接受它,不逃避,但是也不让它控制自己,带着痛苦的工作。当你完全接受你的想法和你症状的时候 ,就是你的新生的时候。祝你健康!