生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。
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"三高"的人日常饮食上注意些什么
① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,...
血脂高,特别是甘油三脂高,日常饮食应该怎样有效控制,平时应该注意些什么...
① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,...
我体检甘油三脂达到8,需吃什么药
回答：问题分析: 你好,正常的甘油三酯在0.57之1.58毫摩尔每升,您的检查结果偏高 意见建议: 建议你平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在当地医生指导下口服:烟酸,藻酸双脂钠,脂必妥等。
甘油三酯高身体会出现哪些症状?
不吃高脂餐，控制进食量，适当运动，戒烟限酒。甘油三脂仍然高于4．05mmol／l时，才考虑用调脂药。小于35岁的男性高脂血症患者，不提倡过早用调脂药干预。使用调脂药前，务必检查肝功能，若肝功能异常，不使用调脂药。
高血脂的罪魁祸首真的只有大鱼大肉吗?还有哪些地方需要我们注意?
对于先天性高血脂人群来说，需要注意的是自己平时的饮食习惯。第一，减少脂肪的摄入量，少吃油腻的食品，比如：油炸食品,肥肉,动物内脏；第二，要控制胆固醇的摄入量，如：蛋黄,鱼子酱,鱿鱼；第三，适量减少碳水化合物，以及控制主食的摄入，比如：甜食(蛋糕,面包,糖果)，主食(馒头,花卷,米饭)；第四，...
为何血脂高越来越多了?要注意哪些?
3、饮食要三低二高 低动物脂肪、低糖、低钠(盐)，高蛋白、高纤维素(蔬菜)。4、控制体重 肥胖是高血压病人的大敌。体重增加会使心脏负担加重，血管外周阻力增加，导致高血压症状病情恶化。5、保持情绪稳定 血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此高血压病人应保持...
血脂高的人应注意什么饮食
1、多饮水 高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。2、多食含钙食物 高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。3、...
21岁的高血压,有详细经历与检查,求救。
您去医院侧的血压是150\/110毫米汞柱的原因有:第一遗传因素;第二高血脂;第三百大夫综合症等三方面原因导致的结果。窦性心律过缓也可能是百大夫综合症的结果的。倍他乐克不建议您服用,它属于β受体阻滞剂类药品的,您本身血脂就高,倍他乐克会干扰脂肪的代谢引起脂肪升高。减肥降压是不可取的,那是一个暂时性的。
高血脂患者饮食要注意什么?
血脂高的人在日常生活饮食中应当少吃点盐，过咸的食物不要吃，如腊肉、腊鱼等，因为钠盐会导致血管硬化和血压升高。6、各种酒类 血脂高的人应当戒酒，如白酒、啤酒、果酒等均不能喝。因为酒精的最大危害是损害肝脏，饮酒能够引起高密度脂蛋白胆固醇和血清三酰甘油升高。而且酒中含有的乙醇会影响肝肾代谢...
“三高”病人在饮食方面应注意那些?吃那些药易恢复健康?
糖尿病患者应注意调血脂:糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等,这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂,积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂,但要达到理想水平,还需调脂...
