心理分析

Question

大概9年前,工作的那个村庄许多人有肝癌/肝硬化/乙肝,并且有4位同事是乙肝.当时我的右下腹部有感觉,没去医院检查前我以为自己也被感染了,结果确诊是胆囊炎.
9年来,我时常臆想自己得了肝癌/肝硬化/乙肝,死了怎么办,我还有好多目标没有实现啊......
怎么消灭这个思想呢?是潜意识有东西埋伏着吗？(本人思想/身体正常)

Answer 1

　　首先
　　你之所以有这种心理，是因为你害怕死亡，人为什么会害怕死亡？因为人们不知道死后还可以做什么，人们对未知的东西往往潜意思中都有一种恐惧，

　　其实，这种恐惧，其诱因完全是你的内心感受，也因此要消除这些困扰，也只能从改变你自己的内心观念入手。长大了的我们都明白，死亡不可避免，其实困扰你的不是死亡本身，而是你对死亡的恐惧感。你的情况，应该算是心理问题，但并不严重，只要你自己有主动改善的欲望，一步步慢慢来就可以。

　　首先

　　你要真正理性的去考虑死亡到底是怎么一回事情，真正认识死亡的意义，想清楚我们应该如何面对死亡，是因为迟早面临的死亡而担忧？还是更加珍惜我们现在的时光？是当面临死亡回首往事时候无怨无悔还是后悔不已？

　　其次

　　不必强求一天之内解决问题，毕竟这是困扰了你十来年的烦恼，正确面对，顺其自然，再说你也不是真的患上你说的这些病，退一万步说，现在的医学完全可以控制病情恶化的。如果你真正在理性上对死亡有了客观地认识，即使恐惧也不会对你造成过多的困扰；

　　如果能做到上面两条，即理智思考、顺其自然，我想就会有很大的改观了。如果不够，在此基础上你可以慢慢设想一下死亡的场景，死亡并不仅仅意味着恐怖和悲伤，更多的是一种终结和继承，面临死亡，我们应该做的是总结和谢幕，旁观者应该做的是纪念和继承。

Answer 2

当你下次想起这件事时，记得对你自己说，这件事我已经将它想过了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你想完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

Answer 3

你越想消灭，他就愈加疯长！劝你不要一个人闷在心里，一定要找当地有关的心理咨询中心去慢慢解决，因为这已经严重影响你的日常生活了，你看看都9年了，相信你也试过不去想他，但是结果呢？结果你根本就控制不了，甚至还会出现强迫症状。最后就连生活都不能自理。赶快去解决吧，不要在拖了，这么长时间过去了，你的情况只会越来越严重，而不会自动消失。

Answer 4

这个问题也没有什么，是属于一种投射的心理，就是一朝被蛇咬十年怕井绳的心理，其实就是你说的你的思想身体正常，那还有什么问题，至于你想这件事，是因为你当时的环境，现在的环境还是原来的环境吗？如果不是，你可以换一种想法就好了啊！

Answer 5

还是心理问题.你对周围的事物都已经产生了恐惧感.这些人和事让你有了心理阴影.加上你给自己定了好多的目标.没有实现.你本身就有压力.整天焦虑紧张的.一下子缓解不了.做什么都在想自己得某种病的事.你自己调节的话.还是需要很长一段时间的.建议去看看心理医生.应该会很快摆脱这个噩梦的.祝早日康复！