求救!!!!一个15岁的中学生的腰~~~!!大家帮帮我啊!
你好,我是一名中学生.2个月前,打篮球摔了一下腰.去医院拍X光片了,医生说没什么事,可能有点裂了.叫我多休息.现在我的腰平时不疼,只是在向前挺腰时,腰部脊椎那里有点疼,还有站久了也有点疼,这是什么回事?我看了网上的关于腰椎间盘突出等文章好怕啊,有人能告诉我这是什么吗?如果是,有什么治疗方法~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~谢谢!!!
求救!!!一个15岁的中学生的腰~~~!!大家帮帮我啊!
你现在需要注意的是,听从医生的嘱咐.多休息,不做剧烈运动.年轻有伤都好恢复的,况且你的情况又不是很严重.一般2-3个月就会好的.千万不要急于运动,使腰造成"永久性"的伤害.那样在恢复起来就困难了.最近在饮食上也要多增加一些营养,如多吃一些含钙较多的食品.(含钙食品你搜索一下就知道)可以喝一些...
求救!!!一个15岁的中学生的腰
建议：向好的快，目前不要炮步，但走一走对身体有好处。不要过度疲劳。（药膏可以贴，但个人认为效果不大，主要是夏天 不舒服！）至于腰椎间盘突什么的，大可放心，你们这个年龄还不会的，即使得了也不是因为摔的！你是摔不出腰椎间盘突出的！哈哈！
初中男生如何减腿,减腰?帮个忙吧!
晚餐要尽量少吃，而且吃得要清淡。晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅能瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。坐在椅子上，从背部到臀部整个贴住椅背...
15岁男生
因此,人出生以后下肢长骨的发育对身高影响最大(见图1-1)。 胎2月胎5月初生2周岁6周岁15周岁25周岁 图1-1由胎儿发育到成人身体各部分发育比例的变化 一般来说,在正常的情况下,人出生时身长为50厘米左右;1周岁内是身高增长的第1次飞跃,能长到75厘米左右;2周岁时长到85厘米左右;3~7周岁每年增高6~6�5...
...腰腹肌肉力量顺便减去腰腹赘肉的方法,请大家帮我
1.每天早上俯卧撑10个一组，做5组。仰卧起坐结合左右转腰（可以起来后左右出拳，用腰转动。）20个一组，做五组。牛奶+鸡蛋。2.晚上做背飞（趴在地上或者床上，把腿固定，头向后抬起）10个一组，做5组。做倒立1分钟一组，做5组，时间可以慢慢加长。豆制品+面食。祝你成功！！！
中学生励志故事
记者说:“您的经历太动人了,您该写一本自传。”他说:“那是不可能的。如果我会写字,我只能是个清洁工。” 【中学生励志故事五】300字 时间大约在1943年,一个十岁左右的孩子,好奇地远远的望着高大的马。远处,一个喂马的日本兵发现了,就抓住并审问他,见问不出什么来就说:“皇军写几个字,你照着写了就...
我今年15岁,穿高跟鞋我觉得太恐怖了,你们帮我想想办法!我看着同学们...
你年龄小，还在长个，别穿高跟鞋哦，不然妨碍生长
有一个污污污的室友是一种什么样的体验
我从一个不诩世事的小纯情变成一个污力涛涛的老司机，首先要感谢的就是我的室友。说起我的这位室友，一头金黄的长发及腰，细腰翘臀大长腿，肤白貌美。虽算不上是万里挑一也能是众多男生心中的女神了，所以她往那儿一站谁都觉得就是个清纯妹子，除了我谁也看不出她是个老司机。在寝室里就属她最...
我要告一个欺负我的人,请大家给予帮助!
我,今年15岁,男,上初2,性格内向,不喜欢与人交往!最近发生了很多事,心情很乱,都快崩溃了!我说的是绝对是自己的事,如有一句谎言,天打五雷轰! 我本是一个优秀学校的学生,成绩中等,因为住校不适应,经常上吐下泻。所以转了学,到了一所家门口的垃圾学校,都是那些寨子里的坏学生来上的!刚入学校,人缘不好,先...
急~~大家帮帮忙,如果好我会加悬赏~~谢谢~!!也不是很难的问题
1997年,年仅15岁、正在上初中三年级的柳承敏成为最年少的韩国国家乒乓球队队员。 2000年9月,初出茅庐的柳承敏参加了悉尼奥运会,因缺乏经验而在男单第一轮便惨遭淘汰。好在他与师哥李哲承配对,在男子双打比赛中闯进半决赛,并最终获得第四名。 翌年,柳承敏高中毕业后,两个乒乓球俱乐部争夺这位天才少年。由于柳承敏在两...
