右脚跨第一步第二步就是左脚，第三步就要上篮了不能再迈出去了。
按你说的就是走步。
3步上篮第三步只能腾空上了，不能再迈出去了。
在罚球线处跨立持球，右脚迈出一步，站住这个姿势后，接着迈左脚，迈右脚，右脚蹬地，上篮，这刚好是左手上篮的步伐。
你可以比对一下
正如你用右手三步上篮，先迈的是右脚，用左脚起跳！
篮球:在练左手运球,突破,左手单手上篮应该怎样才能练好
先不带球练习脚步，然后尝试带球不运球上篮，最后开始运球左手上篮，逐渐加快速度，但动作要协调，姿势一定要正确。跑动带球的运球和脚步动作需要协调，这样才能够顺利左手上篮。最后，可以尝试同手同脚的上篮动作，进一步提高左手单手上篮的稳定性。通过不断练习，你的左手运球、突破和单手上篮技巧一定会有所...
篮球怎么练习用左手上篮
练习左手上篮，需要从以下几点开始练习：1、身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视，脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化；2、手臂动作：运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球，低运球时，主...
为什么左手上篮总是顺拐
打篮球的时候左手不够随心所欲是右撇子正常的情况，一般人都是习惯性的常用一只手运球、投篮等。想要两只手都灵活使用，就必须加强对非常用手的练习，这样对于运球和投篮的方式变化有很大帮助。左手的训练常用的方法：左手运球，加速、急停、极速、急停运球；左右手交替运球、胯下运球、背后运球；左手手腕力...
左手上篮
左手上篮用处很大！首先你得明白，右手是你的手，左手也是你的手。为什么右手能上左手不能上呢？其次，我想向你说明一个上篮腾空后的动作！（如图）注意德隆左手的动作，是一个架起胳膊保护防止别人封盖的动作。你可以注意很多球星在上篮的时候都有这个保护的动作。试问你从左边上篮用右手挑球，左手怎么去...
篮球 左手上篮
是这样的，篮球分左边上篮，和右边上篮。我学篮球的时候，一般左边使用左手，右边使用右手，当有边上篮的时候，脚是左右左，而右手的时候，是右左右。当然了，这仅仅是学习时的套路，为的是让你可以更快的，更系统的掌握。对于多数人来说，这样更舒服。但是，违背了，并不违反规则。三步篮，只要不...
篮球怎样学习用左手上篮
1. 要想左手上篮熟练，首先要加强篮球基础训练。通过反复练习右手和左手的单手运球，以及身体协调性，逐步掌握节奏变化。运球时要先快后慢，再由慢转快，直至熟练。之后，可以尝试胯下运球、转身和变向加速等进阶技巧，力求双手运球能力均熟练。2. 投篮是篮球比赛中的主要得分方式，因此提升投篮命中率至关...
打篮球。怎么左手上篮
1. 首先，迈出左脚，开始上篮的第一步，同时右脚微微离地，准备起跳。2. 接着，当右脚落地时，左脚迅速跟进，大约成90度角，此时左手控制球并顺势向上抬升，将球举起至左手能够达到的最高点。3. 最后，运用手腕和食指的力量，将球轻轻推出，使之穿过篮筐。这一系列动作需要练习才能熟练掌握。
篮球左手上篮
左手上篮对于习惯用右手的人来说最主要的是步伐一定要调整好，上篮的第一步一定要先迈左腿（同理，右手上篮先迈右腿），否则动作会不协调，而且身体会扭曲，出手点会更靠近防守人容易被盖。没什么捷径，要想使用左手上篮，建议用左手运好球，想运好球，就靠练了！（建议自己练时，也不要忽略与别人打...
NBA中有哪些擅长使用左手的球员?
在NBA的历史上，有许多左手将球员以其独特的技能和风格在篮球场上留下了深刻的印记。以下是几位以左手著称的球员简介：1. 奥多姆（Lamar Odom）：他以其全能的比赛风格和出色的左手上篮而闻名。在效力于洛杉矶湖人队期间，他帮助球队赢得了多个NBA总冠军。2. 小乔丹（DeAndre Jordan）：作为一名身高臂长...
左手运球上篮等等怎样才能做好???
左手上篮和右手上篮是一样的，只不过平常大家都是习惯用右手上篮了而已。因此，只要是掌握好上篮的方法加上长期的练习即可。左手上篮的方法如下：1.首先脚步调整好，可以手持球站在三分线附近（保证第二步起跳时出手距离合适即可），直接开始上篮，暂时不要运球；找好感觉了可以运球上篮；2.出手时注意篮筐...
