左脚脚踝扭伤
我打球的时候扭到了左脚脚踝，第二天痛到走不了路，之后看医生说左脚踝的筋拉伤，之后敷药休息了不到两个星期脚还没消肿，然后又开始打球，可是几乎每次打球都会扭到，总之就很容易扭到，请问我现在该怎么做才能让我的脚完全回复，而且不要这么容易扭到？
现在一直都肿一个多月了，我是学生我要上学，很少时间可以抬高脚，请问这样要多久才能痊愈？是不是连慢跑步都不可以？
回复专家:广西中医学院附属瑞康医院-骨关节病区-欧志学副主任医师
这种的话你直接去找个老中医，叫他给一瓶药酒你擦就可以了~你说是脚扭到了~给他看一下，他知道的
很快就好了~我那时候是一个星期就好了~不过你在有伤期间不能运动~但是，要适当的走动~
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
脚腕扭伤,有没有伤到骨头,怎么判断
轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是...
脚踝严重扭伤怎么办
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌...
脚踝处扭伤多久才能完全恢复
扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。 一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。 三、检查的目的主要是确定有无骨...
脚踝扭伤怎么快速康复
踝关节扭伤，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不...
脚部扭伤,应该怎么恢复?
刚开始扭伤，最好用一块纱布包好冰块敷在受伤处，等过了24小时，再用热毛巾敷一敷，最好一天多敷几次，还要连续敷好几天，希望可以帮到你
脚踝扭伤(崴脚)咋办?
，那就不用太担心，只要多多休息，就会慢慢好转，脚踝处受伤恢复的时间还是比较长的，所以在完全好之前尽量不要再做 体育运动 ，以免 伤情 严重。2、受伤处肿痛是很正常的现象，最少要一周左右的时间才能完全消肿，受伤24小时以内需冰敷，可以减少受伤处内部的出血，24小时以后可以外用药物进行治疗。3...
脚踝扭伤怎么办
脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！
左脚脚踝内侧 扭伤 一直没好完 现在走路走多了 脚就会痛脚踝内存会肿...
回答：扭伤长时间没有好的,这个地方如果是已经拍过X线片,排除了撕脱骨折的,一般是因为早期没有休息,走动比较多,引起的扭伤的内侧韧带断裂处没有修复好所致。这个是需要一段时间才可以完全修复好的。疼痛的时候,主要是对症治疗,平时可以用些中草药熏洗治疗,促进恢复的。平时的止痛治疗,可以继续使用之前医生...
脚踝扭伤(打篮球弄的),当时肿大的很夸张,已经7天了,请问现在是静养好还...
扭伤之后血液会在短期内涌到受伤处，这样就会形成肿胀。所以扭伤的一天内最好是用冰敷，或者用手来按压脚踝，让脚踝不要充血肿胀的太厉害，否则恢复时间会更加的长。一两天之后就要开始热敷，让充血的补位消肿。消肿之后疼痛感会渐渐消失的，而且也可以轻微活动或者受力了。但是彻底康复，让淤血散开还是要...
我的脚脖了扭了,疼了20天了,用了很多外用药都不见好,我该怎么办呢_百度...
这个要开你最初的处理情况。脚踝扭伤之后，要立即冷敷（至少3小时），并且不要做任何活动。24小时之内不要用任何药，如果这个时候你处理好了，好的会快一点。如果还是非常疼的话，那就有问题了，去医院看一下，不能排除骨裂，韧带或者软组织的损伤！我高2的时候左脚脚踝扭伤，恢复时间长达一年！
