体检身体结果尿素8.9饮食应该注意什么？

Answer 1

这个指标是肾功能的重要指标，该指标偏高提示肾功能有损害（或者存在其他代谢性疾病）导致的。
平时注意饮食要吃新鲜的蔬菜水果,补充优质蛋白.
1,减少食物总热量.节制饮食,防止过胖;
2,限制嘌呤摄入,少吃动物内脏,海鲜,肉类,扁豆,花生,菠菜等;
3,适当限制蛋白质的摄入.每日1杯牛奶,1个鸡蛋,2两瘦肉基本可以满足机体对蛋白质的需要;
4,脂肪能抑制尿酸排出,应少吃,尤其是动物性脂肪;
5,碳水化合物可促进尿酸排出,宜多吃米,面和谷类食物;
6,保持充足的维生素B和维生素C,多吃绿叶蔬菜,多吃柑桔,苹果;
7,多吃碱性食物,如白菜,萝卜,胡萝卜,土豆,香蕉,苹果,瓜类,苏打饼干等,必要时可服用碳酸氢钠,碱化尿液,防止尿路结石;
8,忌酒,尤其是啤酒,因为酒精容易使体内乳酸堆积,诱发痛风;
9,避免过度劳累,紧张,寒冷,潮湿及关节损伤等诱发因素;
10,每天大量饮水2000-3000毫升,增加尿量,促进尿酸排出;
11,不宜使用抑制尿酸排出的药物,如某些降压药,利尿药,水杨酸类等药物; 如果和家人或朋友聚餐,多吃了肉类,海鲜,回家后及时服用碳酸氢钠,可以防止或减轻发作。