足球怎么开大脚

有的人一脚踢的又远又高,我用了最大力气也飞不起来,脚还特别痛,请问有什么方法让我,既脚不痛也踢得又远又高.....

看图  

用隔(横膈)去击球 就可以了。。。(一般比较高接球方不好控制)

或者用脚内侧击球(一般比较低接球方容易控制)

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-07-13
找点足球理论书看看最好。
说几句我的感觉。

关键应该是两点,一是摆腿,这个是发力的重点,正确的姿势才能爆发最大的力量,摆腿方向也影响球在空中抛物线的角度从而影响距离。应该是张腿要张开,摆腿先摆大腿,再摆小腿,脚踝控制脚触球点控制弧线。二是,脚和球接触时,脚上的和球上的接触点。开大脚时,脚触球的位置应该是脚内侧靠前,大拇指跟的位置吧;球触脚的位置应该是球的下半部分,位置越低踢的越高,越靠近中线越平,开大脚必须找准这个点,不然要么成了地滚球,要么光高不远打飞机。
第2个回答  2010-07-13
估计是你球太硬了
第3个回答  2010-07-13
不要用脚尖踢,用脚面踢。或者抛起来踢也踢得挺高的

足球开大脚技巧图解
“开大脚”为足球术语,是指用脚内侧或脚背将球踢到很远地方的一种踢球方法。踢球主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大,出球平稳,但力量较小。

足球大脚怎么开
足球开大脚就是用脚内侧或脚背将球踢的很远,踢球的时候先直线助跑,跨步支撑,眼睛看着球,脚落地的时候足尖和出球的方向保持一致,最好是距离球10~15厘米,然后膝关节微微弯曲,手臂自然张开,身体保持平衡。踢球的腿以髋关节为轴向前摆动,在前摆的过程中,髋关节外展,脚翘起,脚内侧约成90°,大...

如可以大脚开球门球
1。开大脚前,眼睛要向着你想让球去的地方看,千万不可盯着球!!这是至关重要的要领,因为你身体的整体运动才是决定大脚技术的根本。所以,在身体整体运动协调的情况下,你才有可能开大脚。否则,就算你长了铁腿,也是一摆设,球用没有。记住:心中先有大脚,脚下才能有大脚。切记!切记!2。重心一...

踢足球开大脚技巧
足球如何开大脚 力量是最基础的保证,要弄清楚怎样发力的,立足脚和球平行,中间间隔一只脚的宽度,用正脚背击打球的中下部,大腿带动小腿,快退快速摆动,立足脚位置不对你发不上力,业余的一开始踢球开大脚是担心球起不来,所以重心喜欢后仰,这个姿势是不对的。正确的发力顺序是从立足腿膝盖绷紧,...

足球什么时候开大脚
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用脚弓踢球,脚弓在哪?开大脚的技巧。
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足球开大脚技巧图解
1. 力量是开大脚的基础。正确的发力方法是,将立足脚与球平行放置,距离大约一只脚的宽度。用正脚背击打球的中下部,同时大腿带动小腿快速摆动。注意,立足脚的位置正确与否直接影响发力。初学者常因担心球飞不高而重心后仰,这是错误的姿势。正确的发力顺序应从立足腿的膝盖开始,通过胯部传导至发力腿...

足球如何原地开大脚?我踢的球总是地滚球,踢不起来,求视频教程
1. 想要成功地进行原地开大脚,关键在于正确触球。应使用脚背而非脚尖部位,这样能够产生足够的力量和速度,使球能够起来。2. 练习时,注意腿部动作的充分运用。需要将腿抡圆,为踢球提供动力和旋转,从而帮助球获得起飞的力量。3. 为了提高技术,可以利用网络资源,下载一些专业足球比赛的集锦视频。特别...

请问足球怎么原地开大脚?
足球原地开大脚的方法是:首先用正脚背击打球的中下部,接着用大腿带动小腿并快速摆动,然后踢球即可。足球的英文是football,被誉为“世界第一运动”,也是全球体育界最具影响力的体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,总共22人,比赛通过在长方形的草地球场上对抗、防守、...

足球踢大脚动作要领
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