心情压抑自卑不合群
| 2015-08-13 | 分享
感觉自己像神经病，每天不自信，很自卑，不乐观，老是想太多，顾虑太多，情绪容易紧张，我自己学的市场营销，没干过销售，老怕，顾面子，放不开自己，有时候很冲动，总是感觉在压抑自己，让自己安静下来，比如说每次做自我介绍，其实自己说的还不错，但是我很追求完美，说话语速快了点，就感觉自己做的不够好，这样都会自卑好久，还有就是在和别人说话放不开，顾虑太多，和别人玩也是，对自己太苛刻，老压抑自己，很累很烦恼，不管做什么都在压抑自己，但是我放松下来，很多事又做不了那么好，所以每天很累很烦。
我老是注意细节
追答细节固然重要，但不要本末倒置了。
追问请问你是心理医生么
追答不是
本回答被网友采纳我去过医院，开的抗抑郁药，没什么用的
追答要找专业的心理医生看，也可以自己在网上看一些心理学书籍，自我安慰鼓励自己，自己每一天进步一点点也是好的，俞敏洪励志演讲《摆脱恐惧》，感动了无数人。“当我们鼓足勇气跨出第一步的时候，我们首先要克服我们内心的恐惧，因为这个世界上，你往前走的脚步，只有你自己能听到！http://video.weibo.com/show?fid=1034:aab9f818d4569702b03e8ed848748592
自卑内向不合群不爱说话情绪低落
自卑内向不合群不爱说话情绪低落1.自卑内向的原因自卑内向可能是由于过去经历过的负面事件或自我评价不足所导致的。在这种情况下，人们可能会感到害羞、不自信和缺乏安全感。 这种感觉常常是长期持续性的，并且需要经过积极的自我调整来克服它。2.不合群的原因不合群可能是由于人们的兴趣、生活方式或性格...
为什么自卑的人不合群呢?
不合群的人可能是拥有自卑心理，自卑是一种自我否认，对自己没有信心，也对自己不认同的心理表现。如需了解心理相关知识，推荐使用测测心理师。【了解更多星座心理内容】自卑心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到...
初中生自卑不自信不合群咋办
1. 接受自己的不足：首先，要明白每个人都有不足之处，没有人完美无缺。接受自己的不足，并且不要过分苛责自己。2. 做自己喜欢的事情：尝试去发掘自己喜欢的事情，可以是音乐、运动、艺术等等。通过做自己喜欢的事情，可以提高自信心。3. 多交朋友：尽量多参加一些社交活动，比如参加校外活动、加入俱乐...
我是一个很自卑,自闭,不合群,内向的人,如何才能让我自信?改变这些缺点...
人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!人不...
心里极度自卑多愁善感不合群怎么办?
1、改变自己的心理状态，也就是先要改变你的极度自卑。多去接触一些新鲜事物，培养一些兴趣爱好，提高自身的能力，从而获得信心。这样才可以逐渐改变你自卑的状态。所谓的自信是自己对于自己能力的认可。只要你有一定的能力之后，就会渐渐产生自信。2、多愁善感说明你是一个感性的人，这点并不是坏处。因为...
孩子自卑内向在学校不合群怎么办
不能以自己对性格喜好的趋向去看待孩子，而是从孩子自身性格中寻找闪光点，那些闪光点一定是另外一种性格所不具备的。所以对于孩子自卑内向在学校不合群家长也不要过度担心，找到根本原因，跟孩子真心沟通，这个问题一定可以解决。孩子自卑内向在学校不合群怎么办 第一、家长要多观察孩子，与孩子共情，什么...
我是一个很自卑,自闭,不合群,内向的人,如何才能让我自信?改变这些缺点...
所以你别动不动的就说自己自闭（容易自我暗示），因为思考多的人，做事容易缜密，容易拖泥带水的 至于自卑，首先也是你个性有多少的影响，但是可以适当的改变，所以我觉得啊，你可以试试好好的收拾自己，打扮之类的（男生也需要打扮，这也可以使你的自信增加），多和众人一起游戏之类的（球类，棋牌类）...
是不是性格内向、自卑、不合群的人就不能活了!
如果你自己认为自卑\\内向\\不合群就不能活,那说明你活得很痛苦,还不如不要活了.如果你认为自插\\内向只是自己的性格,并不是什么缺点,你就会活很轻松.其实并不是人家认为你是自卑,还是你自己一直认为自己很自卑,所以一直都不想面现实的你,就这样一直活在自己的自卑当中.如果你自己不能忘掉这些,如果你...
孩子自卑内向在学校不合群怎么办
孩子自卑内向在学校不合群怎么办一、了解孩子的心理状态我们应该多了解孩子的心理状态，关注孩子的情感变化。孩子的自卑内向，往往是由于缺乏自信心、自尊心而引起的。对于这些孩子，我们应该多关注、多关心、多鼓励，帮助他们建立正确的自我认识和自信心，让他们有勇气面对自己的缺点和不足，从而获得更多的...
初中生自卑不自信不合群咋办
这些都是导致初中生自卑不自信不合群的关键因素。2、没有建立起一个健全而有效的人格 初中生自卑，大多性格偏内向或外向，对人有较强烈的依赖性。缺乏自制力和自控能力，不自信不合群，容易被周围发生的事情所影响，甚至产生逆反心理和轻率情绪，做事冲动易犯错误，因此会导致孩子缺乏自信。
