晚上睡觉前脑子总是胡思乱想有的时候还一抖耳鸣了一下怎么回事?比方说。刚闭眼睛要入睡时。脑子就开始

Question

思乱想了。有的时候吓得身体一抖。关键是还不是很可怕的事情。

Answer 1

根据您的描述，这种情况可能和气血虚弱、身体疲劳有关，要保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，积极补充营养，必要时可以考虑就医中医中药调理为妥。