总之一个字，练！
高手打球很有韵律感，节奏很好
这样你可以做很多动作，比如接球投篮
做多了练习你就会有自己的韵律
加油本回答被提问者采纳
篮球投球技巧、和过人技巧
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。步骤五：防守者...
打篮球怎样防守喜欢运球急停跳投的?还有后撤步跳投让我很头疼大虾们高速...
防守是篮球的基本功，当然我们只是闲玩的，啊哈进入正题啊，防守急停跳投这个其实很简单的，有两个方法，第一个是不让对方有良好的运球机会，一般人的运球主力手是右手，你可以重点防守他得右侧，可以提前站在他的右侧。同时等待机会等他球运到左手快速贴上去，用身体靠住他得右手，不让他还手运球，这...
简述接球急停跳起投篮和运球急停跳起投篮的技术要领与要求
技术技巧 一、急停必须脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。二、停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速...
篮球运球急停跳起单手投篮的动作要领
重要的是步法。在左边和前方时，起步和三步上篮一样。迈出第二步是双手持球，右脚落地就要摆出投篮的姿势，左脚落地，双腿顺式完全，然后起跳投篮就和原地投篮一样了了。在右边时就第一步及摆好左脚，第二步开始停下，起跳。急停跳投由于停下时身体姿势已经调整好，投篮是很舒服的，而且比会原地省力。
急停跳投技术的要点和训练方法是什么?
4. 跳投技术：急停跳投时，小腿发力，手臂形成"V"形，左手拇指和右手拇指形成"T"形。后仰跳投注意不要过度，投篮时脚底发力，手臂呈90度，手腕翻转，力量来自腰部和手腕。篮球训练注重姿势和节奏，通过不同距离的跳投练习，适应性和准确性并重。跳投时注意力量分配和手臂协调，确保动作完整。
急停跳投的小技巧
1. 以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来， 顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。 2. 右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。 3. 右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯...
篮球有哪些主要技巧
(1)徒手做原地跳起投篮练习。体会跳投动作,掌握伸臂、屈腕、拨指的时机。(2)不对球篮的跳投练习。(3)学生每人一球,列队于罚球线后,按顺序自投自抢篮板球,做正面原地跳投练习。(4)运球急停跳投练习。要求:运球、急停、跳投动作协调连贯。急停时,要面向球篮。(5)突破后急停跳投练习。要求:运球急停与跳投衔接...
请问一下双手运球急停跳投的脚步?应该怎么急停,哪一只脚刹车?
你是说左右手交替运球的时候怎样快速急停跳投篮的吧！~嗯！先分析：左右手交替运球加急停一连串动作会使身体平衡度受运球方向惯性导致不平衡，大大的减低投球准确率。无论脚步如何，重点是身体的平衡惯性的控制力，跳投方式，直跳，前倾，后昂。
怎样才能做好急停跳投
在动作练习上,我都是先教球员做一、原地投篮,二、空手「跑步急停」跳起这个动作,等他会空手急停跳起,再三、传球给他接球跳投,接着进行四、快速运球急停训练,然后五、再做运球急停跳起,再来六是练运球急停跳投,最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。 首先你需要有的概念是,你不会原地投篮,不可能学会...
如何提高篮球运球技巧
5、转身运球运作方法：以右手运球为例。运球转身时，侧对防守，左脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。知道了这些可以很有针对性的提高运球技巧：1、按照自己喜欢的球星运球方式来学习...
