爱出汗的人是什么体质

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随着气温的升高，不少人出汗多，喜欢呆在空调房中，但总有部分人，感觉出汗量比平常人多很多，动不动大汗淋漓。那么，爱出汗的人是什么体质呢?

爱出汗的人是什么体质

1、气虚体质

气虚体质容易爱出汗。气虚体质指元气不足，气的推动、固摄、防御、气化等功能减退，或脏器组织的机能减退，以气短、乏力、神疲、脉虚等为主要表现的虚弱。可以选择吃黄芪、人参、大枣等食物，补气固表、益气补血，还可以选择服用益气补血的中药调理，具体用药在医生的指导下进行。

2、阴虚体质

阴虚体质会容易导致爱出汗。阴虚体质是指病久体弱、以两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热，还有尿黄、颧红、舌红少津、脉细数等症状为主要表现。可以选择吃麦冬、百合等食物，通过食补的方法来滋养阴精、降低火气止汗，避免劳累。也可以选择服用中药调理，具体用药需要在医生的指导下进行。

3、湿热体质

湿热体质也会容易引起爱出汗。湿热体质人以头部、手足部为主，容易出汗，皮肤油腻性比较大，可吃薏仁米、冬瓜、赤小豆等祛湿的食物，帮助改善热证的情况，清除体内的湿气，从而改善湿热体质。还需要避免辛辣刺激食物，也可以多吃新鲜蔬菜水果，帮助补充营养，还可以选择艾灸、刮痧等方式祛湿排汗。

爱出汗的人是人参体质，爱出汗可能是气虚体质、阴虚体质以及湿热体质。具体缓解爱出汗需要根据引起爱出汗的原因来进行对症治疗，帮助缓解。