冬季睡觉被子太厚容易越睡越累：很多用户都喜欢盖厚一点的被子，其实被子盖厚了固然暖和，但会影响睡眠。而且冬天睡觉一般都不会开窗，室内空气流动相对较小，棉被太厚会造成轻微的缺氧，厚棉被透气性也没那么好，晚上睡暖和了毛孔打开，早晨起床容易受到风寒侵袭。
对儿童来说会影响其正常的生长发育：对大人来讲，由于胸部受压，常常会作恶梦，影响睡眠的质量。如果是患有肺气肿、心脏病的老年人，胸部受到重压，不但恶梦频繁，还会导致病情突然加重，发生急性缺氧窒息或心绞痛。
被子使用注意事项
1、需要注意当棉被产生异味的时候，可以拿到阳台上晒一下，让空气将异味慢慢飘散。
2、把柠檬水装在喷壶里面，用柠檬水充分喷洒在被子的表面，再拿到阳台上去晒，连续晾晒两三天后就可以去掉异味了，还带着清淡的柠檬香。
3、如果放置的地方太潮湿，就会出现发霉，而且还有霉味，这样可以把被子放在太阳下晒4到5个小时，用竹棍敲打棉被。
4、棉被在太阳下晒后就可以收藏起来，收藏时放几小袋干燥剂在被子里面，然后再放入几块香皂，过几天被子就不会有异味了。干燥剂和香皂不要堆在一起，一层放干燥剂，一层放香皂，香皂只要三四块就可以，香皂以后还能用。
以上内容参考 人民网-被子不是越厚越暖和
冬天被子盖太厚会怎样?冬天被子要怎么选择?
1、被子盖得厚会如何被子盖得厚人会有压迫感，不能放松全身，因而睡觉质量就会降低，并且简单形成呼吸道形成损伤；冬季开窗少，空气流通少，室内氧气含量就相对小，厚棉被压在胸上可能会形成细微的缺氧，简单致使多梦；厚棉被透气性没那么好，黑夜睡觉是暖和了但会使人体散热添加毛孔打开，早上起床简单遭到...
被子盖得厚会怎样 冬天盖什么样的被子最暖和
被子盖得厚人会有压迫感，不能放松全身，因而睡眠质量就会下降，而且容易造成呼吸道造成伤害;冬天开窗少，空气流通少，室内氧气含量就相对小，厚棉被压在胸上可能会造成轻微的缺氧，容易导致多梦;厚棉被透气性没那么好，晚上睡觉是暖和了但会使人体散热增加毛孔打开，早上起床容易受到风寒侵袭造成感冒等。冬...
冬天盖被子可不是越厚越好,为什么这样说呢?
1、被子太厚会让人有压迫感，无法放松身体，睡眠质量就会下降；2、冬天睡觉一般都不会开窗，导致室内空气质量相对较差，加之棉被厚重压迫身体，容易造成轻微缺氧；3、厚棉被透气性也相对较差，晚上睡暖和了毛孔打开，早晨起床容易受到风寒侵袭。很多小孩子到了冬天爱踢被子，很可能也是因为被子太过厚重。因...
请问南方被子要盖多厚的??
被子盖厚了固然暖和，却会影响睡眠，因为：1、被子太厚会让人有压迫感，无法放松身体，睡眠质量就会下降；2、冬天睡觉一般都不会开窗，导致室内空气质量相对较差，加之棉被厚重压迫身体，容易造成轻微缺氧；3、厚棉被透气性也相对较差，晚上睡暖和了毛孔打开，早晨起床容易受到风寒侵袭。研究发现，被窝温度...
为什么不能盖七斤的被子?
因为7斤的被子比较重。被子太厚会让人有压迫感，无法放松身体，睡眠质量就会下降，冬天睡觉一般都不会开窗，导致室内空气质量相对较差，加之棉被厚重压迫身体，容易造成轻微缺氧，厚棉被透气性也相对较差，晚上睡暖和了毛孔打开，早晨起床容易受到风寒。根据被子的保暖性，不同材质的被子有不同的标准：羊毛...
被子盖太厚的坏处?
如果是纯棉的，盖着没什么压迫感，那就可以继续盖。如果是七孔被或者九孔被，太厚的话，容易上火。盖一晚上早上起来鼻孔肯定是干燥的，嗓子肯定是干痒的，小便肯定黄色的。哪怕是纯棉的，太重也不好，也会出现类似状况。
被子又厚又重影响睡眠吗
但我也不是说持绝对反对意见，只是说梦遗不是简简单单一个被子厚的原因，疲劳还有身子虚等也是一些要考虑的因素。所以我建议，如果实在是必须得盖重被子的话，那就盖吧，但是不要裹得太紧就行了！还得记得适当通风，虽然冷。其实如果冷得太厉害的话，垫一些厚一点的在下面，效果可能更好哦。
冬天睡觉是盖的被子厚些好还是垫的被子厚些好?
垫的被子厚些好。盖的被子太厚，晚上睡觉时会感到呼吸不畅，胸口有压迫感，难以睡得舒适。相比之下，垫的被子厚些，一方面能提供足够的温暖，另一方面质地柔软，对筋骨和疲惫的身体更为舒适。因此，选择垫的被子厚些更为合适。
给宝宝盖太厚重的被子对宝宝有什么影响?
给宝宝盖太厚重的被子可能会对宝宝的健康产生不良影响。以下是一些可能的影响：过热：如果宝宝被盖得太厚重，会导致体温升高，甚至可能引起中暑。特别是在夏季高温天气下，更应该注意控制室内温度和宝宝的穿着。呼吸困难：如果宝宝被盖得太厚重，会限制宝宝的呼吸，导致呼吸困难和缺氧。这对于新生儿和婴儿来说...
有人说被子盖得越重就能睡得越香,这是否有科学依据?
当我们睡觉的时候，如果被子比较厚重的话，就会不自觉的将自己的胳膊，或者是自己的腿部伸出来，这样就会让我们的身体受凉，那么我们还会面临着感冒的风险，所以被子并不是盖的越厚越好。以前的被子，是用棉花做成的，冬天的时候，我们一般用这样的被子来进行御寒，而现在的生活水平提高了，人们对于被子的...
