大学生常见的情绪问题有哪些

Question

大学生常见的情绪问题有哪些

Answer 1

大学生情绪问题的出现与其个人生理发展、心理发展特征、人格特征、家庭环境、学校专业、社会环境等密切相关。目前，大学生最常见的心理问题主要分为以下几类。

1. 适应障碍是指面对生活和环境的明显变化时出现的短期、轻度烦恼和情绪障碍，如焦虑、紧张、轻度抑郁、自责和无助、失眠，以及一些旷课、游戏成瘾、吸烟、饮酒、打架等。

2. 社交恐惧症，也被称为社交焦虑障碍，指的是在社交场合中的害羞和尴尬、害怕被审视、害怕发表演讲、社交回避，在极端情况下还会出现社交孤立。

3.焦虑障碍精神上经常或持续出现过度焦虑、过度忧虑和恐慌;不安、头痛;心悸、气短、腹泻、尿频等。

4. 抑郁症是一种无明显原因的显著而持久的情绪低落，兴趣下降，精力下降容易疲劳、自卑、悲观，常有“无用、无助、无望”的感觉，伴有智力下降、活动减少、食欲不振、失眠等表现。严肃的人可能会出现自杀的想法和行为。

5. 饮食失调主要有两类。厌食症患者总觉得自己太胖，害怕发胖，通过节食、过度运动、服用减肥药等，故意造成并保持低体重，会有明显消瘦、发育迟缓和内分泌紊乱。暴食症患者的特点是反复发作和冲动进食，然后是禁食、过度运动、呕吐和因害怕体重增加而滥用药物。

6 .强迫症不能控制意念、冲动，如总是怕脏，反复洗手，总是担心安全，反复检查门窗，反复回忆，强迫思考无用的问题，自觉不必要，却无法控制，给自己造成极大的痛苦。

7. 严重精神障碍的发作可发生在躁狂、精神分裂症等严重精神障碍的年轻人身上。躁狂的表现是太高兴或容易惹起人，话多，夸张的话多，想做大事，忙得不可开交，却更虎头蛇尾;睡眠少，性欲亢进，部分伴有幻觉。精神分裂症通常在中青年时期发病，表现形式多样，通常有幻听、关系妄想、迫害妄想、情绪反应不协调等。

Answer 2

焦虑。焦虑是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验
面临威胁或预料到某种不良后果时，都有可能产生这种体验。适度的焦虑是正常的，而过分的焦虑则会使人处于一种无所适从的状态，坐立不安，注意力分散，办事效率低下。大学
焦虑情绪，主要表现在考试、恋爱、经济和择业等方面。如果处理不当，会损害大学生的身心健康，影响学业。
2.抑郁。当个体感到无法面对外界压力时常常会产生抑郁情绪，其主要表现是：情绪低落，缺乏精神，兴趣降低，不能积极参加社交活动，故意回避熟人，体验不到生活的快乐。
严重的可能伴有食欲减退、失眠等。他们看上去倦怠疲乏，表情冷漠，仿佛陷入了痛苦的深渊而无力自拔。长期或严重的抑郁会使人的心身受到严重损害，甚至危及生命，需要引起
视。
除了焦虑和抑郁以外，大学生常见的情绪问题还有嫉妒、易怒、冷漠等。

Answer 3

我们上了大学以后，也会有很多情绪，比如说开心，焦虑，难过的。这些情绪有好的，有坏的。那么我们最常见的情绪问题是哪些呢？

    1.焦虑。很多大学生在大学都会变得很焦虑，因为他们要考虑很多的事情，并且学习上面老师也会留作业，如果平时表现不好的话，我们就不会获得课堂上的平时表现分，最后期末也考不好的话，就很有可能面临挂科的风险，挂科对我们大学生来说是很不好的一件事情，因为他对我们的影响有很多，比如说不能进行评优评先等活动。并且大学生一般都属于20刚出头的年纪，他们要努力，要奋斗，同时一毕业就可能会面临着相亲，催着找对象等问题，所以他们要面临的事情很多会变得很焦虑。

    2.想家。大学一般都是会报考到别的市或者别的省。这样的话我们上大学基本上都是要坐火车或者坐高铁，然后平时周六，周日放假也是不可以回家的。一般来说都是有小长假的时候才能回家，如果大家报的是省外的话，很有可能半年回一次家，那样的话就想家的情绪会特别的多。那个人就像刚开学就会很想家了，就会很后悔自己当初为什么要报这么远的学校，半年回一次家就会很难受。

    3.缺乏安全感。因为大学都不是在父母的身边，父母应该送给我们安全人的，但是我们突然就离开了父母，而且一离开就要离开，那么长的时间，我们会很受很缺乏的，小孩子会有一个分离焦虑，我们其实也会有，只不过表现的不明显而已，所以缺乏安全也是那解放常见的一种情绪问题，并且在大学也有人会搞对象之类的，如果对方没有给你足够的安全感，也就会在日常生活中很影响自己的。

大学生常见的情绪问题有很多，但是这几个也是挺常见的，我们也应该寻找相关的解决方法，不能任由这种情绪进行下去。

Answer 4

大学生常见的心理问题有：环境变化引起的适应不良问题、异性交往引起的情感心理障碍问题、人际关系的困扰、学习负担引起的紧张焦虑问题、求职择业方面引起的心理障碍问题、经济的负担。

1、环境变化引起的适应不良问题大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象，进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。

2、异性交往引起的情感心理障碍问题大学生性发育已经成熟，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导，很多学生根本不懂什么是真正的爱情，还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题，出现爱困惑、性困惑，少数学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突， 便陷入痛苦、迷茫、消沉之中， 为情所困而不能自拔。

3、人际关系的困扰受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系，成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为：人际关系冲突、交往恐怖、沟通不良。

4、学习负担引起的紧张焦虑问题大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。

5、求职择业方面引起的心理障碍问题高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦，然而随之而来的却是就业的困难。就业的压力使很多大学生看不到现实的出路， 找不到理想的方向， 对前途深感迷茫。而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生择业时出现一些心理障碍，主要表现为:自卑、恐惧、自傲、怀疑等。

6、经济的负担对于一些从偏远农村考人城市的大学生们来说，经济上的负担远比其他负担更为沉重。一些大学生在学期间为了缓解生活压力，找家教、打短工、做生意维持学业。沉重的经济负担使很多学生心理压力大，产生自卑心理、焦虑心理、狭隘心理、文饰心理等。

Answer 5

（一）焦虑

焦虑是一种比较复杂的消极情绪现象，是人们对即将发生的某种事件或情境感到担忧和不安，又无法采取有效的措施加以预防和解决时产生的情绪体验。过分的焦虑使人处于一种无所适从的状态，总是担心将要发生的事情，坐立不安，注意力分散，办事效率低下。引起学生焦虑的主要原因有:入学适应困难、学习问题(如考试焦虑)、人际交往(如:社交恐惧引起的焦虑)、求职就业问题等。

（二）抑郁

抑郁也是极为复杂的情绪障碍，是正常人以温和方式体验到的、已经作为日常生活一部分的、持久的一种情绪状态。当个体感到无法面対外界压力时常常会产生这种消极情绪。一部分大学生由于不喜欢所学专业，感到前途渺茫，或是由于人际关系处理不当，失恋等问题而过早“看破红尘”，导致情绪抑郁，他们的主要表现是:情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、不快乐、兴趣丧失，体验不到生活、学习的快乐，并伴有食欲减退、失眠等

（三）易怒

心理学的研究表明，在一般情况下，情绪反应都是由大脑皮层决定的。但是美国纽约大学的克杜斯通过研究表明，并不是所有的情绪的发生都要经过大脑皮层的加工整合与评估，他认为“除了情绪通道之外，另有一小络神经元直接自丘脑连接到杏仁核，通过这些狭小通道，杏仁核可直接在大脑皮层尚未作出评价之前抢先作出反应导致有机体的一时冲动”。处于青春期的大学生内分泌系统处于空前活跃时期，大脑神经过程的抑制和兴奋发展不平，控制力较差，容易冲动。易怒是大学生常见的一种消极激情，有的大学生因为一件小事或一句话激动得暴跳如雷，或出口伤人，甚至动拳脚伤人。