自己大脑不清晰模糊的状态不清醒模糊几年了大脑老化了一样，，，

Answer 1

建议去医院查个头部磁共振吧

Answer 2

每天多吃几颗核桃仁，喝一大瓶酸奶，不要喝酒，坚持锻炼身体，过一段时间就好了。

Answer 3

可能年轻人压力大常出去走动走动，别老是等在家里换个环境，肯定对你大脑有好处的，遇到不开心的事情，就当无所事事的就行了，人生有几个几十年啊？开心一点啊。