意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
祝愿早日康复!
热敷。用扶他林可以快速治疗，缓解疼痛。
建议去做下拍个片不排除韧带劳损或者骨膜炎
打篮球膝盖疼是怎么办
打蓝球时出现膝关节疼的状况,要马上停住篮球,尽量减少用疼痛位置再度用劲,那般会促使痛感加重。2、冷敷 打蓝球出现膝关节疼,能够 开展冰敷解决,即用医用冰袋或冷纯棉毛巾对敷在疼痛位置,冰敷时间在15-30分钟,每日2-3次。3、膏药贴 打蓝球膝关节痛显著得话,能够 试着在疼痛位置膏药贴,可以缓解疼痛...
打篮球膝盖疼怎么回事
因此，如果在打篮球的时候出现膝盖疼，患者应前往医院就诊，咨询专业的关节外科医生或运动医学医生，并且进行查体判断，必要时需要进行核磁共振的检查，从而明确病因。
打球膝盖疼是怎么回事?
(6)鞋子不合适打球时如果没有选择好合适的鞋子，穿着拖鞋、凉鞋或高跟鞋就上场打球，不管是打羽毛球还是打篮球，
打篮球落地膝盖疼是怎么回事
屈伸等会使得膝关节磨损严重，从而引起膝关节的劳损，导致膝盖疼的情况。如果打篮球时出现膝盖疼的现象，要立即停下篮球运动，尽量避免用疼痛部位再次用力，那样会使得疼痛感加剧。好了，这期大球运动安全小知识我们就学到这里吧，下期讲座小编给大家介绍篮球运动有哪些常见伤病，敬请关注。
打篮球膝盖疼怎么恢复
打篮球膝盖疼，如果没有器质性的膝关节损伤，最多见于膝盖膝关节周围的软组织损伤、运动劳损，过度劳累导致膝盖周围的肌肉、韧带、软组织发生无菌性炎症，治疗如下：1、休息：暂时局部制动，使膝关节周围的韧带、肌肉有充分的时间恢复，自我修复损伤性的炎症；2、药物治疗：运动完后可以做冷敷，贴消炎止疼...
打篮球膝盖疼是怎么回事
疼痛。磨损严重了以后，还会导致膝关节部位的肿胀、疼痛及屈伸活动受限的情况。所以，出现这种情况以后，平时在打篮球前，一定要做好热身，给膝关节部位的韧带及软骨、半月板，一个逐渐适应的过程，然后再开始逐渐进行跑跳、打篮球的活动。平时休息时，可以多进行膝关节部位的热敷。
我16周岁(常打篮球).但膝盖一直痛(有两个月多了).是否有什么疾病?
没有问题~！正常生长发育！~ 运动量过大造成的！~ 到22岁之后就不会有了~！ 也可适当补些钙片 平时多喝牛奶 豆浆，吃点钙片也可以！~不属于关节炎~！ 不必担心~！ 不信你停训一个月马上就好了~！你疼的地方应该就是膝盖正下方的那个骨头~！ 按捏起来感觉更疼~！
打篮球膝盖疼怎么恢复
如果疼痛比较明显，可以用非甾体类药物进行消炎、止痛，一般能取得很好的止痛效果。如果疼痛比较明显、时间比较长，应该去医院进行体格检查、进行核磁检查，明确膝关节的病变程度，打篮球出现膝关节疼痛可能有以下几种原因：1、膝关节周围的肌肉力量比较弱，长时间活动比较少，所以容易造成疲劳性的或者适应性的...
打篮球膝盖疼怎么回事
在临床上，发生这种现象后，病人应该停止活动、卧床休息，及时到医院去就诊，经过医生检查及拍摄膝关节部位的X光片，以明确是否有骨折存在。如果没有骨折，只是肌肉软组织损伤，可以采取保守治疗，给予局部制动、外敷活血化瘀的膏药，同时口服活血类药物。如果发生膝关节部位骨折，应该针对骨折采取对症治疗。
打篮球膝盖疼治疗方法
打篮球是一项非常有益身体的一项运动，在打篮球的同时可以活动到四肢，令四肢更有协调能力，还可以锻炼身体，经常打篮球不仅对身体有好处，在运动的同时还可以达到放松心情的功效，对身心有很大的好处，在打篮球的时候经常会遇到膝盖疼的情况，那么打篮球膝盖疼治疗方法都有哪些呢？下面让我们一起来了解一下...
