多种维生素什么时候吃效果最好?为什么??

如题所述

多种维生素说明书上写了,如果是保健一天上午吃一颗就可以了,如果要是需要强增一点作用,晚上的时候也吃一颗就可以了。
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第1个回答  2021-06-25
在吃饭的过程中吃效果最好,因为可以和食物一起消化吸收。
第2个回答  2021-06-26
关于这个问题可以回答追答

我们都知道,多种维生素矿物质片是一种由多种营养物质通过现代的技术加工而成的。所以选择一个好的时间段来服用也是很多人注重的,汤臣倍健的多种维生素矿物质片推荐最好在餐后半小时服用效果最佳。因为餐后半小时服用,可以避免单一营养素的摄入,也不会给其他物质的吸收造成影响。当然不管什么时候服用都要严格按照服用方法和服用剂量服用,不可自己乱调整服用方法和剂量。

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维生素在一天的哪些时间段吃效果最好?
一般情况下是在吃饭之后的半个小时之内服用是最好的,但是由于维生素家族成员还是比较多,所以每个种类的特征都不一样,我们要分开情况而论。比如说维生素b族,非常建议在饭后30分钟内服用,这个时间段我们的身体吸收效率是最好的。那维生素B族也是包含了大约有12种以上的种类,是被全世界公认的人体必须要...

汤臣倍健多种维生素一般在什么时候吃最好
适合饭后半小时进行服用,饭后半小时,人体食用的食物基本已经经过粗消化,补充了人体的消耗了的能量,此时是服用维生素的最适应时间,吃进去的维生素会在小肠停留比较长时间,吸收进去基本都补充人体维生素的不足。如果时间安排上无法做到饭后半小时食用,那也可以在饭后立即食用,或是吃饭半饱时食用。

多种维生素矿物质片什么时候吃好
饭后吃好,因为维生素矿物质片不适合在空腹的时候吃,因为空腹的时候,胃肠道里没有食物,会被迅速吸收,导致维生素矿物质在血液中的含量过高,会在没有被人体利用前就经过肾脏和尿道排出体外,所以一般都是在饭后吃。一般情况下,咀嚼或水送服都可以。每个品牌的维生素矿物质片含量不同。具体可根据说明书...

多种维生素每天什么时候吃最好
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多种维生素怎么吃才好?
多种维生素片的用法是口服,成人一日一片,饭前饭后服用都可。但是多种维生素片不能多吃。人体会根据自身需要,通过饮食从而摄取维生素和微量元素。如果还不能满足身体需要,就会表现出一些缺乏维生素所导致的疾病或症状。但是人为地过量的补充,不但不能起到促进健康的作用,反而会引起疾病或不适。

服用维生素应该在饭前还是饭后好?
维生素尽量在早饭后半小时服用,这个时候效果最好。维生素主要靠小肠吸收,很多维生素就算吃饭一样吃多余的都会排出体外,这一类维生素是水溶性的。服用维生素类药和用其他药一样,也有一定的规定、要求和注意事项,那就是饭后服。因维生素类药口服后主要由小肠吸收,若在饭前服用,因胃肠道没有食物,空腹服...

多种维生素什么时候吃比较好?
维生素尽量在早饭后半小时服用,这个时候效果最好。维生素什么时候吃,这是一个很深刻的问题要知道什么时候使用维生素最为合适,首先必须认识到以下几点。维生素主要靠小肠吸收,很多维生素就算吃饭一样吃多余的都会排出体外,这一类维生素是水溶性的。而还有的维生素则会在人体内聚集累积过多会产生危害,这类...

多种维生素什么时候吃效果最好呢?
维生素尽量在早饭后半小时服用,G这个时候效果最好。维生素主要在小肠吸收,空腹服用维生素,吸收快会导致血液里短时间维生素浓度升高,吸收的维生素大部分会从尿液排出,因此,维生素不宜空腹服用。

老人多种维生素什么时候吃效果最好呢?
一般用于妊娠期、哺乳期妇女,对维生素、矿物质以及微量元素的额外需求。由于有些患者服用后会有恶心、呕吐的现象,所以可以与食物一起服用,减轻服药恶心的症状。对于妊娠期或者哺乳期的妇女,最好和早餐同时服用,如果存在晨起恶心现象,可以改为中午或者晚上服用。患者需听从医生的指导,按一定的量服用一...

汤臣倍健女士多种维生素什么时间吃最好?
汤臣倍健多种维生素,吃的时候,一般早饭的时候就吃了。平常的维生素片儿或者是钙片儿,大多都是早晨吃。

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