不知是否紧张生活所致，虽然不是体力活，但日日动脑费思量，晚上过了十二点，仍然睡不着，有什么药物可以治疗？
失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！
失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！
一招解决失眠多梦
准备一块纱布 在里面放上 一小把花椒 用皮筋包裹好 放在枕头底下 花椒散发 出来的 特殊气味 可以帮助 我们快速入眠 而且还有 驱蚊的效果
