在一起三年的女朋友突然告诉我她不爱我了我该怎么办

Answer 1

放手吧，做更好的自己，寻找更好的爱人。不要放低姿态，因为，那并能挽回，只会让她觉得她选择离开是正确的选择。如果，你们真的经历了美好，那么，把你自己调整为最好的状态，或许会有一线生机。

有效的沟通能够消除感情的隔阂，也能促进情感的交流。在挽回的过程中，若是想要和女人有更多的沟通机会，你就需要转变自己的生活方式，增加你们之间的共同语言，这样，你们才会有一起沟通的机会。

在挽回的过程中，你需要通过各种途径来了解女人近期的兴趣爱好，比如向共同好友打探，或者查看女人社交平台的内容和动向，尽量涉及这些兴趣方面的知识，为你们创造更多的共同话题，提高沟通频率。通过高效的沟通，来消除隔阂，清除挽回道路上的障碍。

个人价值的提升会重新产生对女人的吸引力，也就是会产生对女人的二次吸引，尤其是男人在重塑自我框架，提高姿态之后，这种吸引力会大大增加，并且女人会从内心逐渐的向你靠近。 

对于个人价值的提升，在挽回中就要有更高的个人追求和更高的精神追求，一方面，要建立个人目标，给女人可期的对未来生活的向往，另一方面，要不断提高自己的生活质量，要追求高品质的生活品味，这样便会对女人产生源源不断的吸引力，从而达到二次吸引，实现成功挽回。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。