建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
女,32岁。失眠2个月有余了。现在浑身没劲,什么也不想做。大姨妈也推
可以去医院看看，另外可以上爸妈在线网看看，是不是心里方面的疾病。
入睡困难老是胡思乱想怎么办
由于火气比较大出现失眠时，可以喝祛火的凉茶;当身体偏湿寒时，可以多泡泡脚，用热气熏蒸;如果是由于心肝火旺导致的，可用清热泻火安神的药物以及针灸来调理。当然如果是 心胆气虚，可以用酸枣仁汤来治疗。总结：晚上睡觉后困难老是胡思乱想，不但会影响学习和工作，还可能导致其它脏腑的疾病，我们要通过...
晚上睡不着觉失眠脑子里总是胡思乱想?
5. 针对这种情况，可以考虑使用药物治疗来改善神经失调，当焦虑或神经衰弱得到缓解后，失眠和脑子里胡思乱想的问题也可能随之解决。
如何控制大脑不去胡思乱想
如何控制大脑不去胡思乱想 如果感觉自己心情浮躁，胡思乱想。可通过以下方式调整：1、换个环境，比如走出去散步、逛街、看电影等。总是处在一个环境中，人的所思所想也会受到限制，环境变了人的心情也会跟着改变。2、做点让自己开心的事。做些你平时最喜欢的事，可以唤醒积极情绪，让自己放松下来，...
怎样才能控制自己晚上睡觉前不胡思乱想这是习惯我真的好难受这样老是...
1. 你描述的情况很常见，晚上躺在床上脑子里就是控制不住地胡思乱想，这可能是因为你白天思考的事情太多，导致大脑在晚上也无法放松。2. 对于连续十多天晚上睡不着的情况，这可能是一种习惯，也可能是因为你内心思虑过多，导致难以入睡。3. 长期无法入睡会对身体和精神健康产生负面影响，包括免疫力...
睡不着脑子里胡思乱想控制不住,有没有什么办法改善这个状态
睡眠不足，胡思乱想，这种情况影响工作及学习，因睡眠不足，不能够正常的工作学习。这类情况有很多原因，比如：（一）经常熬夜，酗酒，过多的抽烟，工作的压力，学习的压力，家庭事务不开心等，都有可能影响到睡眠。（二）病理现象：比如，肾阴虚损所致的阴虚火旺。心阴不足所引起的阴虚亢，营血不足...
...胡思乱想,控制不了,而且失眠..我是怎么了,求助吖,??
你这是强迫症！1.强迫动脑，让头脑一直处于兴奋状态 2.像你的行为，就如有的人喜欢NBA一样，想到JORDAN的精彩动作，会一直想，很兴奋;刚开始，人的头脑皮层也会起抑制作用，还会睡着，但一直下去，就产生失眠，就是失控，你不想，但头脑不会停止 3.当然，产生此问题的原理是：是你的兴奋没办法发泄...
晚上大脑不受控制老是胡思乱想睡不着怎么办
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总是控制不住大脑胡思乱想,晚上总是失眠。第二天全身无力,总是感觉自己...
回答：指导意见: 你好,这可能是心理因素 有关只能自己通过 内心来调理,没有药物可以治疗
晚上睡不着觉失眠脑子里总是胡思乱想是植物神经紊乱吗?
忧思过度，处于焦虑担忧的状态中，自然很容易失眠。如果可以将工作任务及时完成，没有心理负担的情况下入睡，夜间总是爱胡思乱想，睡眠质量下降情况自然会改善。3、白天经历让自己情绪波动 受到失眠困扰的人要了解是否情绪波动，很多人在白天遇到事情明显情绪波动，受到这些不好的事情影响情绪无法保持稳定，在...
