皮肤好的女生都是怎么护肤的？

Answer 1

1.洁面后马上护肤
很多人在洗完脸之后，可能会等很长时间才会进行补水保湿的工作。然而洁面之后其实是最佳时期，皮肤的角质层是属于水分最充足的状态，此时应该立即的抹上护肤水和乳液以及后续的保养品。这样才能够为皮肤建立起一层保湿的屏障，可以有效的锁住水分，从而达到最完美的补水效果。
2.出门涂防晒
很多女生在涂防晒的时候都会看外面的太阳是否很大，但其实这些都是表面现象，防晒所预防的并不是太阳光的照射，而是它蕴含的紫外线。其实无论一年四季还是阴天雨天都会存在紫外线，只是指数的高低而已，因此女生只要不想长皱纹提前衰老，就一定要坚持天天涂防晒霜。
3.定期去角质
洗面奶清洁只能清除掉表面的污垢和细菌，这些都是最表面的清洁工作，所以用去角质的产品来进行更彻底的清洁。但是去角质的频率一定要得到控制，因为皮肤有它自己独有的代谢规律和代谢周期，不必要去使用去角质的产品来破坏它的自然规律，否则就会导致皮肤的角质层越来越敏感薄弱，反而会起到反效果。
4.多喝水比敷面膜有用
很多女生如果觉得皮肤缺水，补水面膜确实可以起到很急速的补水保湿作用，但其实日常多喝水比敷面膜的效果更好。因为皮肤通常是从毛细血管里面汲取水分的，只要你能够满足日常的饮水所需，即使是不用太过于担心皮肤缺水的问题，否则再贵再多的保湿产品都是治标不治本。
5.适当美白
很多女生对于追求白皙透亮的肌肤，因此会使用大量的美白产品或者是偏方，但是建议大家一定要接受自己的美白极限，不过分的追求白皮。其实每个人的基因很大，决定上决定了她最白的程度，所以说不要因为盲目的追求速效美白而对皮肤造成不必要的伤害，同时里面的成分更有可能是不安全的。

Answer 2

除了天生丽质以外，平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠和清淡饮食，注意皮肤清洁卫生和防晒，让皮肤喝饱水，清洁不油腻，就可以达到良好的护肤效果。

Answer 3

皮肤好的女生护肤方法因人而异，但是一般都有以下一些护肤习惯和技巧：

彻底卸妆：每天晚上彻底卸妆，清洁面部和眼部肌肤，避免化妆品残留对皮肤造成损害。

补水保湿：保持皮肤水分和油脂平衡，使用保湿产品，如面霜、精华、面膜等，帮助肌肤补充水分和营养。

防晒：注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，使用防晒霜等产品，尽量避免在阳光强烈时外出。

均衡饮食：保持均衡饮食，多摄入蔬果、蛋白质等营养成分，避免暴饮暴食和过度饮酒。

锻炼身体：适当进行运动，促进血液循环，增强身体免疫力，有助于肌肤健康。

规律作息：保持规律的作息时间，充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳，有助于肌肤修复和恢复。

不抽烟：避免抽烟或被动吸烟，烟雾会对皮肤产生负面影响。

总之，皮肤好的女生护肤方法是多方面的，需要从日常生活中的方方面面入手，注意保持健康的生活方式，注重皮肤的基础护理，才能保持肌肤的健康和美丽。

Answer 4

今儿，我们就要好好叨叨护肤的雷坑都有哪些？
1、你就说黑头哪惹你了，不给人留活口
黑头只是皮脂腺分泌的油脂发生硬化后变成油脂阻塞物，氧化后呈现黑色。宝宝们听信营销专家们的传言，用黑头贴把鼻头贴的死死的，等鼻贴干透开始发硬了，再从下往上揭起，完美，黑头成功的连根拔起。这样往往会是毛孔进一步变大，破坏黑头周围组织，恭喜你，多来几次毛孔一定能插秧~

2、面膜一天一敷肯定是不行的，必须一天三敷不嫌少呀
林志玲的一年1000贴，我也只能呵呵呵，咱们的脸可不是实验室的培养皿~

长期敷面膜会破坏皮肤微生物环境，导致皮肤发生敏感。皮肤因为营养太高造成一定的复合，有的吸收不了就会变成脂肪粒，毛孔也会被堵塞变得粗大，有的甚至会影响新陈代谢。
很多面膜号称可以让皮肤逆龄，回到婴儿肌~正常人都要用脑子思考问题，婴儿肌除了细嫩，没有一点抵抗力，大家记得自己还是个宝宝时一泡尿就能烂屁屁吗？
乖乖们，喜欢面膜可以一周2-3次，时间不要超过15分钟！
3、走，一起去角质呀
角质层的细胞内还有角质蛋白，能减少皮肤水分蒸发，保持皮肤湿润，别有事没事动不动就想要去角质。别看角质层是一层层死皮，也是皮肤第1道防线，皮肤的屏障，你家脸蛋85%的保湿功能都依靠于角质层。角质层的代谢周期是28天，随着年龄的增长可能会更久，过度频繁地去角质，皮肤会遭到严重的破坏，都没时间没机会能修复。
如果经常去角质，皮肤保水量大幅降低，什么起皮啦，什么皮薄啦，再来就是干燥敏感各种问题一一来了~
4、全套护肤，十层大补法
护肤就得一层加一层再来一层效果才好，我们一顿饭真能吃下一头牛吗？这种护肤的方法对皮肤那是百害啊，看起来是你对皮肤的全面护理，呵护有加，实际上短期内让皮肤发生颠覆性的破坏，造成各种问题。
5、护肤需要自残式的啪啪啪
有不少姑娘喜欢啪啪啪寄几的脸蛋，脸上有大量的血管和神经，轻轻的啪啪啪是可以的，不仅可以加速血循环，还能解除肌肉紧张。
但是呢，注意了，用力拍打并不会提高护肤品的吸收效果，反倒力度过大，会造成面部血管破裂，或因过度拉扯引发面部松弛。

我们想要拥有健康、细滑，白嫩的皮肤，还是要认真选择内调+外养，内调的作用更大点。
第一部分 外养
我们先从外养开始吧，从正确的护肤一步步来
外养调理三步曲
一、明确肤质
二、挑选适合的护肤品
三、常见的皮肤问题及解决方法
一、明确肤质
一般来讲，肤质粗略分为4类：
干性肌肤，油性肌肤，混合性肌肤和敏感性肌肤
油性肌肤
油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，脸上油光可见，刚刚洗完脸立刻马上又是一层油，皮肤表面可见密集细小的颗粒伴有粉刺和痘痘，同时还容易引发皮肤疾病，常有痤疮，脂溢性皮炎等。
干性肌肤
干性皮肤因为皮脂腺分泌量减少及皮肤屏障受损造成表皮失水在增加从而造成角质层水分低于10%的肤质。因为干性肌肤的表皮薄，皮肤很少长粉刺和暗疮，毛孔不明显。干性有分为缺水和缺油两种情况。
混合性肌肤
兼有干性肌肤和油性肌肤的共同特点。在皮肤指在脸部T区额头和鼻子，口周，下颚部位油脂分泌旺盛，皮肤油腻，纹理粗，毛孔大，比较容易滋生细菌导致痤疮及黑头的发生。脸颊和口周部位经常出现缺水，比较干燥。
敏感肌
敏感皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到刺激而产生刺痛，灼烧，紧绷，瘙痒等主观症状，皮肤还会伴随轻度起皮和红斑，干燥。
二、挑选适合的护肤品
油性肌肤
做好清洁和补水，选择氨基酸基底的洁面产品，洁面后做好补水，无需过度清洁和护理。
干性、敏感肌
减少使用清洁产品，包括洗面奶，去角质膏，清洁面膜等。补水后做好保湿，选择修复皮肤屏障类的产品。
混合型肌肤
重点关注T区部位的保养，调理皮脂腺分泌，同时照顾脸颊的补水保湿。
小结：
1、科学护肤避免极端，过度与疏于护肤都会影响皮肤的生态环境，护肤维稳为主。
2、购买经过测试和好口碑的护肤品。
3、用温水洁面，早用清水，晚用洁面产品，单次洁面时间不要超过30秒。干性和敏感肌不要超过10秒，每周不要超过3次。
4、皮肤看起来有光泽，有弹性，无紧绷感，细腻嫩滑为宜。
5、做好防晒。
三、常见的皮肤问题及解决方法
好了，梳理了不少基础的皮肤护肤的常识来预防和保持好皮肤。
问题皮肤的宝宝们看过来，比如白头，黑头，闭口，毛周角化，毛孔粗大，痘痘，痘印等。出现这些问题不是简单的护理就能解决的。
接下来是多年的护肤心得的总结，满满的干货，都是大白话，人人能看懂。
我们家某宝的素颜照片

来吧，常见的皮肤问题及解决方法
1、闭口

下巴的闭口，用舌头轻轻地抵一下就能看到密密麻麻的小闭口，上妆后浮在下巴上，非常影响美观，看上去整个脸都不干净了，我以前下巴都是这货，心里特别膈应。
这家伙就是我们说的闭口，毛囊被脱落的角质层细胞和油脂堵塞，形成白色角质物丘疹，成为粉刺。
解决办法：
首先皮肤要清洁到位，清洁到位不是过度清洁，这里就不多说常识了。基本上所有的皮肤问题都是清洁不当引发的。要么过度，要么不够。
以下说的任何皮肤问题前提都需要做好皮肤清洁。
清洁做好以后，可以阿达帕林凝胶涂抹在下巴闭口处。坚持一个月，下巴闭口变少很多。

温馨小提示：
1、开始小面积涂抹，建立耐受。
2、点涂闭口处的皮肤非常的干燥，白天做好保湿。
3、避光进行，晚上睡前涂抹。
2、黑头

所有妹纸都有黑头的烦恼，黑头是最最影响颜值的异物。
黑头，就是开放的粉刺堵在毛孔被氧化后表面变黑。黑头不要用硬功夫来处理，用手，用撕拉贴，用针，这类都是治标不治本的做法，一个不小心还能对皮肤有很大的损伤。
推荐一个我们常用的温和方法，用荷荷巴油轻柔黑头，原理就是油溶油，荷荷巴油非常接近皮肤分泌的油脂，既能养肤又能祛黑头。

Answer 5

1、防晒

皮肤暗沉的直接影响因素就是黑色素，要拒绝黑色素就要做好防晒，防晒不仅仅能让皮肤保持白、嫩，还能让皮肤免受紫外线长期照射带来的老化。
2、抗氧化
不知道大家有没有这样的情况：明明早晨出门还光彩动人，皮肤白皙，但是到了下午皮肤就开始变得黑黄暗沉，这就是皮肤油脂氧化的影响。
作为油皮来说，油脂氧化的影响不仅仅包括肤色暗沉，还有氧化产物所引起的皮肤炎症、痘痘、黑头等状况。
所以油皮想要把皮肤养好，不仅仅要做好控油，更要做好抗油脂氧化。
3、运动

除了防晒和抗氧化之外，运动对皮肤的作用也是不可小觑，运动能够加快体内血液循环，把体内的毒素代谢出去，而且更健康的体质看起来气色更好。