《亲密关系》读书笔记

Answer 1

忠诚：人们为了达成目标而表现出的坚持和执着的心理特质。

承诺：人们在道义和情感上对某项活动的投入或许诺。

与他人的关系处理的好会带来极大的快乐，处理的不好会造成重大的创伤。 人际关系是怎么建立，发展和运作的，什么情况下人际关系又会陷入愤怒和痛苦的深渊。

亲密关系和泛泛之交有六个方面的差异：了解程度，关心程度，相互依赖性和相互一致性，信任度和忠诚度

亲密的伴侣关心对方，彼此能从对方身上感受到更多的关爱。如果认为伴侣了解，理解并欣赏自己，亲密程度就会增加。当发展到相互依赖的程度，他们表现出很高的相互一致性，自称我们。丧失了信任，亲密关系就会变得猜忌和疑虑，从而损害亲密关系特有的开朗，坦诚和相互依赖。

个体需要的亲密关系无需太多，几个便可。归属需要得到满足后，我们建立其他人际关系的内驱力就会降低，因而人际关系的质量比数量更重要。归属需要和我们伴侣的身份地位并无多大关系，只要他们能给予我们持续的关爱和包容，我们的归属需要就能得到满足。如果人们的归属需要长期得不到满足，则很可能比幸福的伴侣死得更早。

为什么我们这样强烈地需要亲密关系，为什么我们是如此社会化的动物，可能的解释是，归属需要时人类长期演化的产物，逐渐成为所有人共同的自然倾向。这种观点的逻辑在于，由于早期人类生活在很小的部落群族里，生存环境恶劣，到处是长着獠牙利齿的猛兽。所以，孤僻的人比合群的人在繁衍子女和养育后代的成功率上更低。这种环境下，能够与他人形成稳定持续，充满关爱的人际关系的个体倾向，就具有演化学上的适应意义。但必须承认这只是一种猜测。