可是还会很嫉妒，对周边朋友占有欲很强
追答你是说自己呢还是说别人？
高情商的人，往往都会控制情绪，教你如何控制自己的情绪
唉。
发愁呀。
应该如何合理控制自己的情绪?
我们要学会控制自己的欲望和情绪。每个人都有一定的欲望，而欲望是引起矛盾和情绪化的主角。当人的欲望达到一定程度的时候，就会引起利益上的纠纷，这和我们的人身情绪是紧密联系在一起的，所以我们要学会控制自己的欲望，控制自己情绪化的起点，自然能控制我们情绪的产生。不只是避免情绪化的发生，我们还要...
生气后全身不舒服!怎么才能控制不生气?每次和父母吵架,过后心里都很...
（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越...
儿子16岁易生闷气,不好沟通,发脾气怎么办
经常的鼓励与放松的交流，让他渐渐能告诉你他的想法，即使有些想法可能让你觉得不合实际或是不能接受，也不要一味的否定，否则可能会情绪反弹。学着让他信任你，就容易沟通，脾气也会少点。
情绪不稳定,控制不住自己的情绪怎么办?
如果运动与k歌都无法转移情绪，那么就需要通过，写作和练书法来稳定并控制情绪了，写作可以把自己的所思所想淋漓尽致地表达出来，写完后发到自媒体平台上，还能与文友走心的交流。正所谓当局者迷，旁观者清，自己的思想总有盲点，更何况孔子都说，三人行，必有我师。要善于聆听不同意见，从而反思自己，...
驾驭情绪三步曲
促使情绪更好的朝正向的流动。在此步骤可以使用延迟满足，即在自己情绪化的生气之后，能控制自己暂停一下，反复问自己一个问题“什么是自己真正想要的”，但延迟满足也不能经常用，因为太过于延迟满足自己，会让自己没那么开心的。综上所述，驾驭情绪的三部曲其实就是自己在接受、探索、转换自己的情绪。
如何有效调节及控制自己的情绪呢?
有些人很容易生气 可能是他自己需要做好情绪管理 而不是你做得不对。方法：对于爱发脾气的人：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。让周围人经常提醒、监督你。1．深呼吸，从1数到20。2．迅速离开使你发怒的场合，听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。3．当你在动怒时，最好让理智先行一步...
跟强词夺理蛮不讲理大吵大闹的人争执,怎么做才不会气着?
如果要是喝一个强词夺理，蛮不讲理，大吵大闹的人争执，就一定要让自己平静一些，不要跟着他的情绪去走，不要让自己太过于情绪化，这样就不会那么容易被气着。
怎么样能藏住自己的情绪(不高兴、厌烦)不让别人看出来?
心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。谢谢邀请回答：怎样能藏住自己的情绪（不高兴，厌烦）不让别人看出来。纯建议分析，不附带任何攻击性质和个人情绪与...
莫名的心情不好应该怎么办
饮食缓解法：在情绪激动和紧张的时候，进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物，既能促进大脑产生使人放松的效果，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物，因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。音乐陶冶法：在心情不好时，可以先听一会儿与当时情绪一致...
高情商的人都是怎么说话的?
有以下几种方法：看地点场合。在不同的地点，说符合场合的话。譬如，公司聚会，征求大家的意见吃火锅。你说“我不喜欢吃，上火。”那么你将会被大多数人拉入黑名单。建议是，你可以吃清汤的，是在不行，你可以买点别的东西去吃或者请假不参加。看人物。面对不同社会关系的人，说话更要把握好自己的...
