老觉得自己杞人忧天，担心未来的事，怎么调整心态？

Answer 1

如果太烦而学不进去，那你就对自己狠一点，痛快一些，给自己一个标准，自己坚决达到，和周边任何人的交往也有一个标准，面子什么的，关系什么的通通滚蛋，一切在自己的标准下办，对自己要自律，对别人要有原则，不要在意别人的看法，做好自己就好。

Answer 2

从前有个小国家叫杞国。杞国有一个人，整天胡思乱想，疑神疑鬼。他一会儿担心天会崩塌下来，砸扁了脑袋；一会儿担心地会陷落下去，埋住了全身。他越想越害怕，整天忧心忡（chōng）忡，白天吃不下饭，夜里不敢睡觉。这件事慢慢地传开了。有个热心人看到他那副忧愁烦闷的样子，担心他把身体弄坏了，就去开导他说：“天不过是一股积聚的气体，上下四方到处都有。人的一举一动，一呼一吸都要和它接触。你整天在气体里活动，为什么还要担心它会掉下来呢？”

Answer 3

第一，事情往往会发展成我们想要或者担心的样子（吸引力法则）过多的担心会糟糕的情况变成现实。第二，担心会让人思虑过多，消耗自己的能量。第三，未来的事物还未发生，担心既解决不了具体的问题，还会让我们陷入迷茫。