考试复习看不进去书,怎么办?

如题所述

第1个回答  2017-12-26
看不进去就不看不要勉强自己可以出去散散心。不要在考试之前的最后时刻给自己造成心理压力,影响发挥。
第2个回答  2018-01-23

我们都会遇到考前突击复习的经历,但总有一种懒拖着我们连好好看一会儿书都看不进去,都当过学生,经历过这些折磨,给题主介绍一下我之前是怎样解决这些问题的,希望可以帮到你:

考前焦虑症,很紧张但就是看不进去书的话,建议题主每天起床或入睡前听一些舒缓的音乐,看一些相声小品这类娱乐的,尽量使自己的心情放松下来,然后试着从好入手的问题开始看起,渐渐增强自信,从心里上引导自己进入学习的状态,平静心情。

另外一种情况是,越到考前我越浪,临近考试反而玩的更加疯狂,这其实也是焦虑的一种体现,逃避的心理状态,这种情况,题主可以专门拿出一天时间,什么都不想,抛弃任何与学习有关的事,疯狂地发泄和玩一天,晚上安静入睡,第二天就会发现心收回来许多,可以坐下用功复习了。

有的同学可能是一直缺乏一个良好地学习习惯,平时就是吊儿郎当的状态,到考试前再去纠正已经有些困难了,这时不妨找一个可以监督自己,或者利用一些手段或工具,抛弃玩的机会,比如去图书馆就不要带手机、把电脑暂时锁到柜子里等等方法,让自己暂时屏蔽玩的诱惑,可以坐下来好好学习一段时间。

最后,比较有效的一种方法就是找到一个可以一起约学习的小伙伴,相互督促,相互提醒,这可以有效避免懒癌晚期的患者,不过这个方法毕竟是暂时的,天下没有不散的筵席,最终还是要靠自己调整心态,克服懒散。

高考前几天看不进去书怎么办
2、在学习中适当放松,寻找学习的乐趣,保持正常的作息,保持一个较好的心态,多做做户外运动,放松心情;3、公开学习计划,找人对学习计划进行监督,可以是父母,可以是朋友,同学或老师,学习计划的制定要符合实际水平,不能定的任务太多,是经过努力可以实现的。

备考时看不进去书,怎么办?
可以试试以下方法:1、给自己定几个小小目标,多长时间把那块看完,看完奖励自己一下;2、不看书可以尝试下看相关视频,或者做相关的题,做题的时候可以想象自己在冲关打boss。3、想想你考上之后的幸福生活,自己陶醉一下。

为什么越是临近考试 我心里紧张却看不进书呢
你好,考前焦虑很正常,适度紧张有益于发挥自己的全部实力,但是也不能矫枉过正,过度焦虑会造成生理心理的诸多不适,建议您在紧张时多深呼吸,想想愉悦的事情,不要想太多关于考试的内容,看好眼前的书。

看不进去书该怎么办
如果你看不进去书,你可以尝试以下方法:1、试着再坚持看一会儿。当感觉到自己看不进书的时候,告诉自己,再坚持一会儿,五分钟,或者十分钟,只要坚持住了,就是胜利。今天坚持五分钟,明天就可以坚持六分钟、七分钟,这样慢慢地,自己的意志力就会越来越强了,不信你试试。曾经有句话是三分钟或五分...

考研总感觉看不进去书怎么办?
看书的效率和状态会受到很多因素的影响,心情好、环境安静的时候看书效率会变高,困和饿的时候往往看不进去书,所以可以尽量选择安静舒适一点的环境看书,并且备一些零食和咖啡,随时把自己调整到看书的最佳状态。或者是选择自己精神状态比较好、记忆力最佳的时间段看书,而在其他时间段学习其他内容,比如做...

临近高考了,可是什么知识也看不进去,整个人昏昏沉沉地,想看书,花很多...
1.每天一定要抽出时间锻炼身体,曾经有人做过实验,每天跑步30分钟的人就不会得抑郁症了。2.欲擒故纵,如果你实在学不进去,干脆就放松一下,强迫自己有时会起到适得其反的作用。3.展望高考以后的生活,你可以考虑一下高考以后自己想做些什么有趣的事情,把这些有趣的事情作为自己认真复习的动力和...

脑子乱,心烦,看不进去书,可是又不想荒废时光 怎么办
没有积极的心态,任何复习都难以成功。而积极的态度来源于你有一种已作好准备的感觉,即使你觉得自己复习得还不够理想,也不要有消极的想法,应提醒自己你还是掌握了很多东西。这种积极的心态会帮助你在考试中发挥出你的最好水平。另外,在考前看不进去书特别烦时,你可以试试去做做以下的对策:(1)...

快考试了,可总是心浮气躁,看不进书怎么办?
我也是快考试了,这不是说你心浮气躁,而是一贯养成了懒散的习惯,这个时候别人说什么都没用的,只有靠你自己,从懒散的状态里不可能一下子就勤奋起来,你可以给自己定量,比如每天要背多少东西,写多少道题,一点一点的坚持下去,只要尽力了就不会有遗憾 ...

还有2天就高考了,而我却什么都不懂,也看不进去书,怎么办?
1、先要调整好自己的心态,让自己试着去放松一下,好好休息,保持午睡比较好.2、每天都要有个计划. 学习方面,复习,可以把以前的所以重要的笔记都整理到另一本本子上,做成树状,方便翻看.不懂的一定要问,重要的地方都背下来.3、做过的题目可以遮住答案,再做一遍,对于那些一看就懂的题目就不...

要考试了看不进去书怎么办
主要还是心理作用,接近考试,很多人都会不自觉的产生一种患得患失的心理,而且自己还不一定觉察到这一点。一定要保持平和的心态,不要有太大的压力,按时作息,并注意加强营养。另外,可以适当的听一些比较舒缓的音乐或看一些比较轻松的电影,对学习做一下调和,在考前的这段时间一定不要把书本全部丢开,...

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