怎么才能变瘦？

Answer 1

第一每天早上按时排便。二每天早上六点起床，十点依旧很精神。三可以提到自己的臀部。第四一口气爬六楼中途不休息做到就可以了

Answer 2

要想变瘦，首先必须控制好饮食，其二就是加强育锻炼

Answer 3

适当的运动还是有必要的

追答

用下尚医铭草臻妙吧，这个喝了绝对可以瘦下来的。尚医铭草臻妙的效果特别好，我刚用的时候几乎每天都在掉秤，现在用了两周已经瘦了10来斤了，想瘦的姐妹赶紧入手吧。

Answer 4

那就是运动加饮食啊，只有这样才能变色，每天要控制住摄入的热量，然后多运动

Answer 5

管住嘴，迈开腿，不要相信减肥药，只有运动才是王道。