如何看待植物神经紊乱？

Answer 1

植物神经紊乱通俗的来说，就是在人体中有两套神经系统，一个是交感神经另一个是副交感神经，一个负责管理人体器官的紧张部分，另一个负责管理人体器官的放松部分。这两大系统在正常状态下交替接管我们的生理反应以保持身体正常，而处于种种的原因（生活工作压力过大，长时间高强度劳动或和朋友的关系突然发生重大的转折或身体状况的异样影响心理状态等）导致两大神经系统的平衡被打破，但往往去医院做各种针对性的检查，也没有发生器质性的病变，那就有可能需要考虑植物神经紊乱所给身体带来的各种不适了。

一、植物神经紊乱严重吗

很多人上来会问的一个问题，植物神经紊乱严重吗？会死人？有没有好的处理办法？

1.植物神经紊乱是属于一种慢性疾病，开始很多人不把它当一回事情，就连去医院做个检查的钱都舍不得。自诩的说，多大的场面没有见过，这点小病挺挺就可以过去了。试图用自己的意志去承受疾病给身体造成的伤害，刚开始很多人信心满满，都以为通过自己个人的努力，能战胜疾病。到最后往往错过最佳的问诊时间，病情加重，情绪发生很大的改变，变得急躁，也没法集中注意力的工作了，导致工作频繁出差错，业绩下滑严重，被上级经常叫去开小会，由于病情的影响，无法接受上级的批评，又的直接对怼起来，当场丧失工作。同样植物神经紊乱的症状多且繁杂，不光有情绪方面的变化，还有躯体的疼痛、睡眠方面的障碍等等。时间长了，长期的不工作，没有收入的来源，打破家庭长期以往的平静，严重的出现离婚等。

2.植物神经紊乱的出现，多数跟日常生活一些坏习惯有关，你是否从以前自私自利，斤斤计较的性格，做出改变？你是否能从以前经常抽烟酗酒的习惯，做出改变？你是否能从以前动不动的负面思维做出改变？如果做不到，就不要靠一个人去挑衅植物神经紊乱，并还无知的说，这个疾病没有什么了不起的。具体不严重还是因人而异，对于重视健康的人来说，相对是严重的，对于对疾病一无所知的人来说，什么样疾病都换来一句，没有多大的事情，正常吃喝，正常玩耍。

二、植物神经紊乱跟哪些不良习惯有关：

1.长期无规律的生活：长时间白天睡觉，晚上玩耍，作息时间出现了紊乱，饮食方面，经常到了饭点不去吃饭，而是过了饭点，感到饥饿了才去吃饭，而且吃的比平时都多。

2.长期的压力过大所致：长期处于高度的重压下从事身体或者脑力活动，精神长期紧绷着。有压力是好事，但是超出人体所能承受的范围，就会对人体造成紊乱。

3.长期抽烟酗酒的人：长期过量的吸烟对人体的神经有影响，影响睡眠障碍，睡眠如果不好的话，人体的免疫力下降，各种疾病就突如其来了。

三、关于植物神经紊乱个人建议：

1.保持规律的生活和持续性的运动，不只是让身体健康，稳定的精神状态同样需要身体的配合，很多人就是因为打破了原有的生活规律所导致的身体和精神神经问题，没有什么时间不要没事瞎做什么身体保健，身体的异样反而会成为神经紊乱的导火索和帮凶。

2.学会拒绝习惯只能带给你负面情绪的朋友和工作或生活环境，当你进入到萎靡和抑郁的状态时，你需要的是更多更正面的因素来改善自己的状态，而不是一味的选择躲避和退缩，那样的话情况只能变得越来越糟糕。

3.当自己的状态出现异常时，勇敢的向身边的亲人和朋友发出求救，当身体感觉很差的时候，脑袋都是消极想法甚至出现生理性症状的时候，不要害怕他人的耻笑或者拒绝，因为你下意识只会选择你觉得中药的人寻求帮助，那些都是最关心和重视你的人，一定要将自己糟糕的状态彻底打开，这才是好转的第一步。

4.找出疾病产生根源，学会释放原有的一些东西。

Answer 2

植物神经功能紊乱是指交感神经和副交感神经功能上的平衡被打破而产生的一系列症状。
正常人交感神经和副交感在不同时段支配人体各细胞脏器的作用程度不同，一般来说，白天以交感神经兴奋为主，夜间入睡时以副交感为主，每天交替轮换，形成一种平衡状态。
当病人处在精神紧张、心理压力过大等状态时，容易出现入睡困难，焦躁不安等，交感和副交感起到主要支配时间就会错乱，这种平衡就会被打破，造成植物神经紊乱。
患者出现这种症状后，多数人在调整情绪和缓解压力后可自行好转，严重者需要及时到医院就诊，在医生指导下服用营养神经和抗焦虑的药物治疗植物神经也叫自律神经，它是自主神经，另外的一个系统，自律神经包括我们常见的，唾液腺的支配、血压的升降、心率的快慢、汗腺的分泌等等，这都属于一个低级的，植物神经系统的功能，它一旦出现紊乱，临床上可以出现心慌、气短、憋气、心率加快，或者是心率缓慢，或者是出现面色潮红，或者面色发白，或者是经常出冷汗等等。

这些个植物神经的症状，临床上表现，可以有各种各样的表现，特别是在一些个消化道，在心慌、心跳、汗腺的分泌方面，表现得比较明显，排出了自主神经的功能紊乱以后，器质性病变以后，就可以诊断一个植物神经紊乱，但是植物神经紊乱，它不是一个随意的概念，不要随随便便地就扣上一个，植物神经紊乱的帽子，应该由专业医师，排除了其他器质性改变以后，才能够确诊，他是植物神经功能的紊乱。

Answer 3

自主神经系统支配内脏器官（消化道、心血管、呼吸道及膀胱等）及内分泌腺、汗腺的活动和分泌，并参与调节葡萄糖、脂肪、水和电解质代谢，以及体温、睡眠和血压等。当交感神经功能降低或副交感神经功能亢进时，表现为瞳孔缩小、唾液分泌增加、心率减慢、血管扩张、血压降低、胃肠蠕动和消化腺分泌增加、肝糖原储存增加以增加吸收功能、膀胱与直肠收缩促进废物的排除。当副交感神经功能降低或交感神经功能亢进时，则表现为瞳孔扩大、眼裂增宽、眼球突出、心率增快、内脏和皮肤血管功能收缩、血压升高、呼吸加快、支气管扩张、胃肠道蠕动分泌功能受抑制、血糖升高及周围血容量增加等。

因此自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

检查

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1.卧立位试验

平卧位计数1分钟血压和脉搏，然后起立后再测量血压和脉搏。由卧位到立位血压下降10mmHg以上或脉搏增加超过10～12次为交感神经兴奋性增强。由卧位到立位若减少超过10～12次为副交感神经兴奋性增强。

2.皮肤划纹试验

皮肤血管舒缩反应受交感和副交感神经支配，皮肤受刺激时，交感神经使血管收缩，皮肤变白；副交感神经使血管扩张，皮肤变红。皮肤划纹征在正常人也可出现，只有持续时间过长或无论轻重划法都出现一种皮肤反应时，才有临床参考意义。白色划纹征为交感神经兴奋性增高，引起血管收缩所致。红色划纹征可能为副交感神经兴奋性增高，引起血管扩张所致。

诊断

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当患者症状繁多，主要不适超过6个以上，且涉及心血管、消化系统、呼吸系统等多系统，并难以用单一器官疾病来解释时，就应考虑自主神经系统紊乱或失调。诊断时一般首先需排除器质性病变。还需与广泛性焦虑、疑病性神经症等精神心理疾病相鉴别。

治疗

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1.一般治疗

去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。

2.心理疏导

自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。

3.药物治疗

（1）调节植物神经功能的药物 常用的有谷维素、维生素B1等。

（2）对症治疗药物 心慌可用小剂量心得安；胃肠功能紊乱可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦虑、抑郁症状者，可用抗焦虑抑郁药物等对症治疗。

4.病因治疗

若为帕金森病、更年期综合征、内分泌疾病如甲亢或周围神经病变引起的自主神经功能紊乱，应针对原发病进行治疗，去除病因。

学术论文

Answer 4

现如今，人们的生活越来越忙碌，特别是年轻人以及中年人。为了可以获得更好的生活，她们十分忙碌，有时甚至累得连护肤的时间也没有。在这样的情况下，通过饮食法来调养身体，使肌肤重获新生就显得十分重要了。在饮食法中，最简单快捷的方法就是喝养生茶。当然，选择养生茶也是一门学问。不同的季节，不同的人所适合的养生茶也不一样。

那么我们该如何选择养生茶？下面小编将为大家介绍几种养生茶的配方，大家可以按照自己的需求来选择适合自己的养生茶。第一种养生茶是薏仁茶，它具有美白以及淡斑的作用，如果你觉得自己的肌肤不够白皙或者是脸上长了斑，可以尝试一下。第二种是芦荟红茶，制作方法是将芦荟的绿色的外皮去除，将它中间的白肉以及菊花加入水中，水煮开之后，加入适量红茶以及蜂蜜。该养生茶具有美白以及减缓衰老的作用。

第三种是玫瑰蜂蜜茶，首先我们需要准备好配料玫瑰、蜂蜜、柠檬、红茶以及一壶烧开的水。至于配料的多少，可以按照个人口味来搭配。在准备好配料之后，将玫瑰、蜂蜜、柠檬、红茶加入沸水中，五分钟后，养生茶就制作好了。在身体疲惫之时，喝一杯玫瑰蜂蜜茶可以舒缓疲劳，它具有很好的提神作用。其次，它还具有美白养颜的功效。如果你吃了上火的东西，也可以通过喝玫瑰蜂蜜养生茶来下火。对于爱美女性来说，它是一个十分奇妙的存在。

Answer 5

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。是由于社会压力、工作压力、生活压力等等因素而导致患有的一种神经类的疾病。其长期的患有会给患者的生活、工作以及学习带来很是严重的影响和危害。
植物神经紊乱是一种非气质性的病变，一般患者感觉自己的身体不舒服就会去医院检查，检查的结果是没有问题的，这个时候患者的心理非常的矛盾，医生说我没有问题，那我为什么身体会不舒服呢?这个时候就应该想到的是植物神经紊乱，非气质病变就是检查不出任何问题，是属于神经性疾病，所以患者换患了植物神经紊乱是察觉不到的。
植物神经紊乱的特性与原因
难治的神经性疾病 植物神经紊乱是一种典型的难治的疾病，很多患者在植物神经紊乱的治疗中没有得到有效的治疗，因为种种原因而耽误，因此植物神经紊乱被定义为一种难治神经性的疾病。
其原因有二：
一、是部分的植物神经紊乱患者没有了解引起植物神经紊乱的原因，从而选择植物神经紊乱的单一症状去治疗，导致治疗效果不好，经常被耽误。
二、是植物神经紊乱治愈后容易复发，会导致之前的治疗前功尽弃。
复杂的疾病 不少学者认为，植物神经紊乱是一种比较复杂的疾病，事实诚如此，植物神经紊乱的复杂表现在两个方面：
病因复杂，植物神经紊乱的病因表现在多个方面，其中包括：性格因素、遗传因素等，但迄今为止，植物神经紊乱的病因尚未有统一的认识，各个不同的专家和学者对植物神经紊乱病因的认识莫衷一是、众说纷纭，这就导致了患者对植物神经紊乱的病因认识不清，最终影响到治疗的效果。
植物神经紊乱的症状
患者经常会出现胸闷气短、四肢麻木、浑身酸痛、经常性出汗、食欲不振、腹胀腹痛、恶心打嗝、两眼憋涨、视力减退、头部紧缩感、全身游走性疼痛或全身僵硬等。
经常还会出现焦虑烦躁、心慌心悸、害怕易哭、胃胀胃痛、四肢乏力、便秘腹泻、肢体瘫软，女子会出现月经不调，男子会出现遗精或阳痿等。
一、植物神经脊神经由脊髓发出，主要分布于躯干、四肢。由脑和脊髓发出的内脏神经，主要分布于内脏，血管的控制和协调，腺等功能。因为没有意志，所以被称为植物神经。人体在正常情况下，交感和副交感神经的相互平衡制约功能相反。在这两个神经系统中，当一个人一边是负面的影响，生理活动，协调和身体的控制是非常好的，这是植物神经功能。如果植物神经系统的平衡被打破，然后会出现各种功能障碍。
二、病理性植物神经紊乱：如果一个人长期感到郁闷，心情不好，总是不愉快的事实。或工作生活压力大，在应力状态的长期。这些神经递质在我们的身体会迅速消耗。神经系统是神经递质的缺乏，这样就引起了我们在一开始提到的植物神经紊乱。
植物神经紊乱日常注意事项
常的调理对植物神经功能紊乱患者有很大帮助，患者日常需要注意以下几点。
首先饮食要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，睡前避免饮用咖啡、浓茶等饮品。
其次在日常生活中适当的做一些运动，平常可以练练太极或者做做瑜伽等，不仅可以平稳情绪，还可以达到强身健体的效果，即使是在平时工作中短暂的休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会有较好的效果。
第三，洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴
此外要学会自我调节，对于那些工作繁忙，学习压力大的人来说，只有做好自我调节，劳逸结合，工作效率才能得到更好的提高，不要为了一时的工作和学习，而忽视了自己的身体，要注意缓解压力。
植物神经紊乱多发于青年女性和更年期女性，主要是受情绪、压力、睡眠的影响，患者可能会出现情绪不稳、烦躁焦虑的情况，甚至听到说话都浑身难受，敏感多疑、入睡困难、睡眠变浅，有时会出现记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝的情况。