为什么有的人减肥却越减越肥？

Answer 1

气血不足的原因吧，很多女性朋友总是说要减肥，但不知道为什么总是越减越肥，是因为管不住自己的嘴？但自己每天都吃减肥餐，体重还是没有下去。其实减肥也要先看看你的身体有没有资本，你的身体健康才能有减肥的资本。就是那句吃饱了才有力气减肥，所以女人减肥时，要先看看自己的气血足不足。

Answer 2

还有就是气血两虚的人，一般患有贫血，月经过后的人容易出现气血两虚的情况。气血不足一定要先把气血补足，再开始减肥。不然就算减肥下来了，你最后也变成林黛玉了。所以，气血虚才是肥胖的真正原因，而肥胖则是判断一个人气血虚最明显的特征。减肥也要挑时间的。

Answer 3

1、过度追求掉秤速度，2、晚上只吃水果就能瘦短期内确实会掉秤，但会急速反弹。3、以为想瘦哪就练哪。脂肪是全身消耗，不存在练哪瘦哪。4、认为出汗越多，瘦的越快5、以为吃肉就会变胖，优质肉类，能提供蛋白质

Answer 4

天真的认为自己只要进行了健身训练，那么自己就在消耗脂肪，自己就可以减肥成功，然后就疯狂的去吃吃喝喝，认为自己的吃的东西，反正也是会被运动所消耗的。对此，如果我们能够在健身训练中做到极其的努力，一天到晚都去进行健身训练，在这种情况下，那你就可以去疯狂吃喝，然后也不会胖。

Answer 5

要吃饱了在减肥，都说减脂三分靠练七分靠吃即便重训强度再大，每天狂跑10公里，不注意控制饮食的你，也只会变成一个灵活的胖子，早餐拒绝进食的话身体就会主动降低新陈代谢，如果你总是长时间不进食，身体会发出闹饥荒的信号，要不然你的体重根本就下不去的。