如题所述
上火了,头皮有一个地方像抽筋似的疼痛,一阵一阵的,大家有过这种情况吗...这种情况就是你的睡眠不足和你的休息又要你不要想的太多,最好让大脑,嗯,多休息睡,晚上要在九点半睡觉,中午时间要多休息和按摩,按摩了头部。