“人生有多少的不快乐是因为自己的内心不够宽厚？”每当我心情不好，我便会问问自己的心有没有足够宽厚，问完总会豁然开朗许多。
建议：
一、不要给自己太大压力，做些平时自己喜欢的事情（听音乐、看电影、逛街、运动、聊天…）
二、不要对太多事情谨谨于怀，尤其不要对自己过于苛刻，把心态放宽，烦忧自然就会缩小。
三、多想些或多寻找自己内心渴求的对未来充满希望的事情，有希望便有愉悦。
一上班就烦躁,各种心情不好,我这是怎么了?
所幸大多数上班族经过一段时间调整就慢慢正常了，因为人是适应力非常强的一种生物，所以完全不要过于担心。当然如果你发现自己完全深陷其中不能自拔，甚至已经严重影响到个人生活，那么就必须要格外重视了。最好解决办法还是请假休息一段时间，或者干脆辞职找一份压力小一点的工作。毕竟工作是为了更好地生活...
为什么心情不好而变的都不想说话
心情不好不想说话好象是大家的通病，那是因为你心里老是想着那件事情，脑袋里都是那件使自己心情不好的事情对其他事情就心不在焉拉，也对其他事情也不感兴趣拉，这样你肯定就不想说话，不过心情再怎么不好也不要虐待自己，记住一定要吃饭，否则最后痛苦的是自己因为身体是自己的！
为什么人在心情不好的时候就不爱说话不爱理人?
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
心情不好啊经常低落沮丧悲伤也不想说话也不想动咋办啊?
如果你经常感到低落、沮丧、悲伤，并且没有动力说话或行动，那么你可能正在经历情绪问题，这是很常见的情况。以下是一些你可以采取的措施：寻求专业帮助：如果你感到情绪低落已经持续了一段时间，或者情绪低落严重影响到了你的生活和工作，那么寻求专业帮助是一个好主意。你可以咨询心理医生、心理咨询师或其他...
...感觉干什么都觉得无聊没意思,烦到不想说话,不想跟任何人说话,_百度...
你现在处于心情低落期。这样长期下去对自己很不好。时间长了，不仅会孤僻，而且会抑郁。对自己的成长发展还是以后的人生都是很不好的。你应该现在抓紧设法改变自己的思想。想办法让自己变得快乐。去做一些自己喜欢的事情。听听音乐，看一看电影或者出去旅游一下。多看看一些成功人的事迹，看看外边的花花世界...
为什么我只要心情不好就不想说话
很正常啊。因为另你不开心的事牵绊你啊。所以你就没心思在说话上面了。也是为了不把不良情绪带给大家嘛。你这样做有好也有坏呢，但不要让坏情绪一直跟着你哦，那样可不利于健康。
为什么心情不好的时候不想说话,老想把自己封闭起来?
其实你这是一种很正常的思想和观念，心情不好的时候就会感觉到人很郁闷，就是想把自己给封闭起来。其实这都是每个人都有的。只不过是每个人不愿意表达出来罢了，你要做的就是放宽心态。摆正自己的想法。努力解决好事情。
最近发现我只要一上班就心情不好,下班就平静很多,怎么会这样啊?
当工作久了之后，人都会懈怠，这是一种正常的情绪 。如果你想以这个职业为终身事业，那就要去培养对这个职业的兴趣。如果不想的话，那么就直接换个工作吧，早些放弃，跟迟些放弃，都是放弃，倒不如早些放弃，找自己感兴趣的职业会比较好。
有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。是为什...
这是很正常的，每个人心情不好的时候都会有不同表现，反正我有时也会这样，只是现在家里人多，连个发呆的机会都没有。有时我还会有另一种表泄，就是多说话，还有就是消费，花点钱就会高兴，哪怕是几毛钱。
心情不好的时候为什么不想说话啊?
这个是人都会表现出来的，因为不高兴，所以就没有任何心情去干其它的事情了，也不愿意说话了
