1，首先，我们要正视自己赌博的原因，不能逃避，正视自己，对症下药，把自己为什么赌博一条一条全部写在纸上，进行反思。
2，也许我们很害怕自己的人设坍塌，害怕告诉身边的人自己赌博的事实，但是，我们得相信自己的亲人，相信他们帮我们的决心，相信社会监督是有用的。大胆的告诉自己的亲人，这也是面对自己接受自己的一种方式。要勇于承担自己的错误，浪子回头金不换，勇敢的面对自己。
3，从经济上控制自己，把银行卡，信用卡，手机卡等等都交给自己最亲近的人保护，不要让自己有借到钱和拿到钱的可能。尽量找一些有意义的事做，转移注意力。
4，多想想自己的家人，自己的事业，自己需要承担的责任和义务。
5，培养正确的兴趣爱好，很多赌博的人都是因为生活空虚，没有爱好，没有正确的价值观，我们需要在一些正确的事情上面培养专注力，以此来分散自己的精力。
6，永远杜绝从赌这里东山再起的可能性，不要想着这事一门技术活，要明白，永远都是庄家才会赢的，别人设计好的圈套，设计好了赔率和程序，只是等待我们上钩。
我一个同事的表弟也是一个赌鬼，赌掉了房子，老婆带着儿子离开了他，现在又赌掉父亲的退休金，真的是屡教不改！现在还欠着银行几十万，不知道何时才能还掉！
这就是赌博的后果，戒掉很容易，关键你要有决心和恒心，那么没有做不到的事情！
如何才能戒掉赌博呢？很简单，搞清楚赌徒为什么去赌，自然就戒了
赌博上瘾怎么戒掉?
3、多交好友 自己喜欢赌博，就去找个不喜欢赌博的朋友，常跟不喜欢赌博的人在一起，自己慢慢也就不会那么喜欢了。或者去找上一条提到的与共同爱好兴趣的人一起去做喜欢的事。
戒掉赌瘾最好的方法
2、可以采取危机疗法，让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，输了一辈子就要打光棍。3、可以采取转移治疗法，让其有事可做，心中有份牵挂，忙个不停，不至于无所事事。还可以采取警示疗法，效仿古人“头悬梁，锥刺股”，在家里处处布满，“戒赌”字画，时时警醒。
有什么方法能让人戒掉赌瘾的吗?
1. 改变生活环境是戒赌的有效方法之一。远离赌徒和赌场，可以选择移居到偏远地区，或者与积极向上的朋友交往，从而减少赌博的诱惑。2. 培养兴趣爱好，转移注意力。找到自己的兴趣所在，用积极的活动替代赌博行为。例如，参与体育运动、逛街购物、与朋友外出游玩，或者尝试烹饪、看电影、听音乐和阅读等。目标是...
戒掉赌瘾最好的方法
1、更换生活环境：环境对个人行为有着显著的影响。为了戒除赌瘾，应当远离赌博的诱惑和场所。可以选择搬迁至偏远乡村，或结交那些忙于创业或工作的人士，从而减少赌博的念想。2、培养兴趣爱好以转移注意力：寻找并投身于个人感兴趣的活动，以此来取代赌博行为。无论是运动、逛街、与朋友外出，还是尝试烹饪、...
很多人都喜欢赌博,怎么戒掉啊
第三，建立健康的自我价值感。赌博往往与个人价值感的缺失有关。通过努力工作、学习和参与社会活动，可以增强自我价值感，减少对赌博的依赖。第四，寻求专业帮助。在戒赌过程中，可能会遇到各种挑战和诱惑。此时，寻求心理咨询师、戒赌小组或专业戒赌机构的帮助，可以提供必要的指导和支持，提高戒赌的成功率。
怎么才能彻底的戒掉赌瘾呢?
1、适时的停止和止损是关键。一开始可能直接戒掉赌瘾难度较大，但可以尝试逐渐减少赌注和频率。比如，当你发现自己已经赢得一些钱时，应立即停止赌博，并给自己心理暗示：再玩下去可能会输掉。这不仅适用于赌徒，每个人都应该有自我控制的意识，不能贪婪无厌，否则欲望会反噬自己，最终导致灾难。2、尝试...
如何戒掉赌博的毛病啊?
1. 改变生活环境：选择远离赌博的影响，比如迁往偏远地区，或与积极向上的朋友交往，避免赌博的诱惑。2. 发展兴趣爱好：寻找并培养个人兴趣，用这些活动来取代赌博，如运动、购物、与朋友外出、烹饪等。观看电影、听音乐或阅读也可以成为不错的选择，以避免赌博的念头。3. 控制财务：关闭银行卡、支付宝、...
怎样才能戒掉赌博?
要戒掉赌博，首先要转变观念，认识到打牌、麻将等休闲活动的本质是需要花费金钱的。职业玩家和提供服务的人依赖业余玩家来维生，因此，参与这些活动总归是要付出代价的，输钱时不要心痛。其次，赌博往往在空闲无事的人中隐藏。找到一些事情忙碌起来，对轻度的隐性赌博，通过忙碌可以有效戒掉。戒掉赌博需要对...
怎样戒掉赌瘾赌博成瘾?
第三步，寻找替代性活动。转移注意力是戒掉赌瘾的重要方法。可以尝试培养兴趣爱好，如运动、阅读、学习新技能等，这些活动能提供乐趣和成就感，替代赌博带来的快感。第四步，建立支持网络。与家人、朋友或专业人士分享自己的困境，寻求理解和支持。加入戒赌互助小组，与有相似经历的人交流心得，共同克服困难...
如何戒掉黄赌毒?!
1. 戒掉黄色内容：尝试寻找其他兴趣和活动来替代，如运动、学习新技能或参与社区服务。逐渐减少接触黄色内容，避免与相关人群交往，以减少诱惑。2. 戒掉赌博习惯：设定赌博的预算，并严格遵守。寻找替代的娱乐方式，如阅读、旅游或与家人朋友共度时光。如果无法控制赌博冲动，寻求专业帮助和支持。3. 戒掉毒品...
