女孩子来大姨妈要注意什么？怎么照顾她？谢谢

Question

请问女朋友来例假要注意什么啊？〔越详细越好我自己也上网查过也懂一点点〕，女朋友来例假我要怎么照顾她呢？我跟她订婚了我很爱她，虽然她暂时不在我身边离我很远，不过以后我跟她会在一起一辈子的，先学习一下怎么照顾她吧。谢谢

Answer 1

超微调经中药饮方确实调经的评价可以。

Answer 2

1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
4、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
建议：
女性在经期前可以服用金巢安，它里面含有的成分都是含有植物雌 性激素较高的，可以很好的调节内分泌，对女性身体有很好的改善。

Answer 3

1、月经期要注意保持心情舒畅，避免情绪紧张、剧烈活动及受凉，少吃生冷、活血及凉性食物。月经就是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，一般无特殊症状，也可伴有乳房胀。
2、月经期均衡饮食，多吃动物肝脏、瘦肉、菠菜、木耳、红枣等补血食物，少吃或不吃水果，忌食蜂蜜、柠檬、巧克力、咖啡、酒等。
3、轻度痛经可以在月经前2-3天喝金巢安，可以调节痛经，若有严重的痛经、月经过多或月经失调，建议及时到医院检查治疗。
4、月经期间应该注意，适当的休息，避免过于劳累，劳累过度容易导致月经经期延长，或者月经停止。而且月经期身体比较虚弱，如果超强的体力劳动，会导致身体的不适。

Answer 4

来大姨妈的时候不要吃寒凉食物，可以喝点超微调经中药饮方，补气益血挺好的，百度一下就能搜到