...而是被其对事情的看法所困扰,这是讲的哪个理论?
认知行为理论,起源于心理学领域,它强调个体的认知过程在情绪和行为反应中的关键作用。简而言之,该理论认为,人们对事物的看法和认知,而非事物本身,决定了他们的情绪反应和行为表现。当我们面对生活中的各种情境时,我们的内心会对其进行解释和评估,这种主观的认知进而影响我们的感受和行动。举例来说,...
...而是被其对事情的看法所困扰,这是讲的哪个理论?
人不是被事情本身所困扰,而是被其对事情的看法所困扰,这是讲的是艾利斯理性情绪疗法:ABC理论。美国著名心理学家埃利斯认为引起人们情绪困扰或不良行为的并不是外界发生的事件本身,而是人们对事件所持的认知内容(比如个人的态度、看法、评价、解释、信念等等)所造成的。所以如果我们想要改变情绪困扰或者...
这个好像是心理学的一条定律,知道的高手们说一下
首先是光晕效应,光晕效应其实就以偏概全的一种心理效应。对于我们不是非常熟悉的人,我们都会受到这样的心理学效应影响,就是根据他的一些行为,判断他整个人。由于这个罪犯,我们知道的都是他的正常行为,所以,我们会觉得他是普通人。而后来他事发之后,我们为什么会觉得一些细节显示出他是罪犯了。感觉...
你知道吗?不合理的情绪和认知,正在摧毁你的世界
其实,真正引起我们态度和观点变化,并不是事情的本身,而是我们对待事物认知,我们对事物错误的认知,导致了我们情绪的变化。美国心理学家阿尔伯特·艾利斯曾提出合理情绪疗法,他认为外界事件为A,人们的认知为B,情绪和行为反应为C,因此其核心理论又称ABC理论。你知道吗?这种不合理的认知与信念,正在摧毁...
心理学的认知失调现象对社会大众个体行为的影响
费斯汀格提出这个理论,是为了解释当时心理学研究社会上两个现象:一个是说什么就信什么,saying is beliving;另一个就是奖赏越多或者惩罚越重,越不容易产生实际上大的行为变化,反而是越小压力态度变化越大。这两个现象,用传统的心理学无法解释。 费斯汀格的认知失调理论,认知(cognitive)指的是心理历程(mental processes...
心理学中有没有什么著名理论?
在日常生活中,“晕轮效应”往往在悄悄地影响着我们对别人的认知和评价,是一种以偏概全的主观心理臆测,其错误在于:第一,它容易抓住事物的个别特征,习惯以个别推及一般,就像盲人摸象一样,以点代面。 第二,它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起,断言有这种特征必然会有另一种特征。第三,它说好就全都...
认知,人本主义,人性心理学的理论观点
认知作为理性的心理活动,对人的情绪情感动机和行为有较强的调控作用,被用在心理咨询与心理矫正方面,便产生了与认知有关的疗法。认知可以影响人的心理健康,这一事实并不是在认知心理学实验室中发现的,而是心理学临床实践的产物。《触龙说赵太后》认知心理学最大优点是能够不带成见的吸纳各种理论中的...
谈谈你对心理学的认识以及心理学对你的学习和生活的指导意义。_百度知 ...
心理学的解释通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响。一些因素在个体内部起作用,比如基因构成、智力水平或自尊。行为的这些内部决定因素叫作机体变量。它们是关于机体的一些特殊内容。就人类而言,这些决定因素是所谓的秉性变量。而有一些因素在外部作用。对行为的外部影响是环境变量或情境变量。我们可以通过...
霍根(心理学中的认知偏差)
在日常生活中,我们经常会遇到一些问题,而这些问题往往会被我们的思维方式所限制,从而导致我们做出错误的决定。这种思维方式的偏差被称为“认知偏差”。霍根就是心理学中的一种认知偏差,它会影响我们对事物的评估和决策。什么是霍根?霍根是指在评估一个人或事物的时候,我们会受到第一印象的影响,从而...
情绪认知影响正常生活心理学叫什么
叫内耗或者内卷。当人遇到了一些事或人,这些让你很长时间处在不好的情绪里,内心一直在做着很多思考,这思考而且很杂乱,很愿意呆在你的大脑里,赶也赶不走,甚至越赶越想,这样下来,让人极度苦恼,焦虑,甚至很讨厌这个自己,然后呢,你很想走出来,内心有了要对抗这些东西的强烈意识,这样的情况...