宝宝要不要穿袜子睡觉

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关于宝宝睡觉到底要不要穿袜子，很多家长都立场不定。支持穿袜子睡的是觉得宝宝年纪太小，不穿会冻着；而反对穿袜子睡的，说法是袜子会妨碍宝宝血液循环。那么，孩子睡觉到底有没有必要穿袜子呢？

很多小宝宝睡觉都爱踢被子，尤其天气凉的时候妈妈们都会担心宝宝着凉，就给宝宝穿着袜子睡觉。但是，这样的做法是不好的。光脚睡觉其实并不容易着凉，宝宝本身就比大人的体温热，穿了袜子，反而会让宝宝晚上踢被子，这样更容易着凉。

一、光脚睡能刺激宝宝触觉和感官发育

因为在宝宝还很小的时候，他们并不懂什么东西是坚硬的、柔软的、滑的，粗的，总会用身体去感知和认识。

宝宝的脚部接触到不同物品、不同温度、不同材质，都能刺激宝宝脚底丰富的触觉神经，提高宝宝身体的协调能力。

宝宝进入梦乡后，会伴有翻身、蹬腿等动作，如果束缚了宝宝的双脚，就减少了宝宝接触陌生事物的机会。

二、光脚睡并不容易着凉

即使在冷天，光脚睡也并不容易着凉，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。

有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷，其实这种做法是不可靠的。因为宝宝还很小，身体发育还不完善，手脚部位位于血液循环的末端，距离心脏最远的地方。