控制饮食减肥的姐妹：豆腐丝热量高吗

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豆腐丝是一种以黄豆为主要原料的食物，本身没有什么味道，但是含有高蛋白质，是儿童生长发育的重要食物；豆制类的食物也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处；脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。
平时看减肥方法时，总是提醒说多吃膳食纤维丰富的食物，比如粗粮、薯类、谷类、豆制品、益生菌等有利于肠道蠕动消化的，其中就有豆制品，所以减肥吃豆腐丝是可以的。