跑了几天步,现在有时候走路膝盖内侧疼是怎么回事

如题所述

第1个回答  2017-03-31
亲,注意休息,那是因为你挺长时间没有锻炼过身体过,突然跑步所以才会痛的,以前我也这样,过几天就没事了。多跑几次后就不会痛了。

跑步后膝盖内侧痛是什么原因造成的
1、是由于膝关节内侧的内收肌在膝关节内侧有附着点,这个地方如果出现了拉伤或者劳损,就容易形成炎症病灶,出现疼痛感。另外由于股四头肌的内侧头也容易出现拉伤、受凉、劳损的情况,容易导致局部形成炎症病灶,对周围末梢神经产生刺激就容易出现疼痛的感觉。特别是跑完步之后休息了,血循环减慢了,炎症就会...

跑步导致膝盖内侧疼痛是怎么回事
第一、半月板的损伤,当内侧半月板有损伤时,可以出现跑步之后膝关节内侧间隙的疼痛,这时要早期的查体以及检查膝关节的半月板核磁,来早期诊断和治疗。第二、内侧副韧带的扭伤,当内侧副韧带因为运动而扭伤时,也可以出现膝关节内侧副韧带股骨止点或胫骨止点处的疼痛,这时要早期的查体,以及进行膝关节...

跑步十天膝盖内侧疼怎么回事
1、膝关节内侧半月板损伤:在跑步运动的过程中,如果身体重量过大、姿势不正确,可引起膝关节内侧半月板的损伤,患者会有膝关节内侧疼痛症状,痛点相对比较固定,有时会影响关节的屈伸活动,通过体格检查和核磁共振的检查,能够确认膝关节内侧半月板损伤。2、膝关节退行性骨关节炎:也可以导致跑步后膝关节...

跑步导致膝盖内侧疼痛是什么原因
从膝关节内侧的解剖结构疼痛,有可能是因为内侧副韧带的损伤或者内侧半月板的损伤,甚至是膝关节周围内侧韧带的起止点无菌性炎症。在跑步之后出现疼痛,有可能是个人的体重大,膝关节负荷大或者跑步的活动比较多产生损伤。要是能够尽可能的减少跑步运动量,或者尽可能卧床休息一段时间,整个疼痛就能逐渐减轻,...

跑步导致膝盖内侧疼怎么办?
针对跑步导致膝盖内侧疼痛的情况,首先需要考虑关节与肌肉的外伤,或是慢性劳损引发的疼痛。建议此时充分休息,避免过度劳累,尽量避免负重活动,保持规律作息。如果在经过一段时间的休息后,疼痛情况依然明显,应前往正规骨科医院进行详细检查。诊断明确后,可按照医生指导进行治疗。药物治疗方面,可以考虑服用消炎...

跑步后膝盖内侧痛怎么办
跑步以后膝关节内侧出现疼痛,主要是由于在跑步的时候,内侧关节面过多的撞击,导致骨质或者关节软骨出现损伤,也可能是由于膝关节内侧的副韧带或者半月板出现了损伤和劳损,从而产生疼痛。首先,应该制动休息,膝关节不要再负重和活动,最好卧床休息,抬高患肢,有利于下肢的血液回流,能够缓解局部的肿胀、...

运动后膝盖内侧疼是怎么回事
运动后膝关节内侧出现疼痛,常常是由于在运动当中出现膝关节在负荷下的急剧外翻,从而造成膝关节内侧结构的损伤。最严重的常见叫做膝关节三联征,包括膝关节的内侧副韧带、膝关节的内侧半月板以及前交叉韧带,这三个结构都是膝关节内侧防止外翻的组织结构,在运动当中容易造成损伤。如果对于膝关节内侧副韧带的...

跑步后膝盖内侧疼怎么回事
跑步之后膝盖内侧疼痛,可以有以下几种原因造成:第一、膝关节内侧副韧带的损伤,膝关节内侧副韧带损伤之后,可以出现膝盖内侧的疼痛,可以为上止点和下止点,胫骨、股骨止点处的疼痛,要早期的查体,以及膝关节的核磁共振检查,来早期诊断和早期治疗。第二、鹅足炎,鹅足炎位于膝关节内侧胫骨的止点处,...

跑步之后膝盖内侧疼是怎么回事
通过膝关节核磁共振检查比较容易确认。2、跑步之后膝关节出现疼痛还有一个原因是关节软骨损伤,多发生于中老年患者。此类患者关节软骨已经出现严重退变,剧烈运动后会使关节软骨损伤加重,患者会表现为膝盖内侧持续性疼痛。一般采用膝关节单膝负重位正侧位X光片,可以发现膝关节内侧关节间隙明显变窄。

跑步膝盖内侧疼什么原因
跑步膝盖内侧疼可能是因为膝盖半月板内侧有损伤。跑步时间过长或者跑步姿势不正确都可能对半月板发生摩擦,长时间的刺激就会引起半月板发生慢性劳损,最终导致撕裂损伤出现疼痛,也有可能是膝盖鹅足腱滑膜囊有炎症。鹅足腱是指大腿缝匠肌、股薄肌、半腱肌肌腱联合形成的整体,在膝关节内侧向下止于胫骨粗隆...

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