裸睡对身体有哪些害处？

Answer 1

一般来说裸睡对身体没有害处的，反而是益的，特别是成年女性，这样让阴部通风，干燥，有利于健康，建议你，要正确的对待这个事，当裸睡的时候，床上卫生要干净，清洁，同时在月经期间不适合裸睡。还有要注意的就是保暖问题，裸睡容易着凉，所以一定要注意保暖。仅代表个人观点。

Answer 2

裸睡对身体还是有一定好处的，如果有条件裸睡的，那么我建议还是尝试一下裸睡。
第一，裸睡的人在睡觉的过程当中是会觉得特别舒适的，因为没有束缚，整个人都会觉得自由自在的。有一些失眠的人尝试裸睡之后，神奇的发现自己的睡眠质量有了很大的提升。

第二，裸睡的时候因为没有了衣服的隔绝更加有利于皮肤的排泄，促进了新陈代谢。因此，你会发现裸睡之后你的小病小痛神奇般的消失了。
第三，穿着紧身内衣裤睡觉是特别不舒服的，也是有损健康的。如果你尝试裸睡之后，你会发现神经系统方面的紧张状态消除了。并且，裸睡能够促进血液循环，这对于痛经的女性来说，能够有效的缓解其经痛。

所以，裸睡对人身体的好处是很多的。但是，也要注意不是何时何地都能够裸睡的。至少你得确保被子和床单等是干净的，不然很容易适得其反。如果睡觉的地方很脏很乱，你还裸睡的话，那就是不讲卫生了，很容易得妇科病的。

还有就是一定要注意安全，如果有外人在，不建议你裸睡。裸睡最重要的就是舒适，如果有外人在，你会担心走光，又怎么能够觉得安心呢？这样睡眠质量反而会降低。

最后就是冬天的时候裸睡一定要注意盖好被子，不然很容易着凉的。

总之呢，没有试过裸睡的人可以尝试一下。如果真的过不了心里这一关，那也没事，大不了不裸睡了嘛。一、裸睡是指裸体睡眠。许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。同时，裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同。你会对自己的身材更有信心，从另一个层面上增强你的性能力，提升你的性爱质量。
二、裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
三、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌。有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。裸睡不但使轻松、舒适，就连妇科病，如常风的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。

Answer 3

1 裸睡最容易导致的一个问题就是很容易导致感冒的出现，很多人都有这个经验的，一直都穿着睡衣睡觉，但是，突然有一天裸睡的话就很容易导致身体的不适，从而导致感冒的出现。
2 裸睡还带来的一个问题就是在晚上的时候很容易因为睡觉的不老实就导致被子掉在地上，这样就很容易导致身体的受凉，受凉的话就会导致肚子疼，导致腹泻的出现，所以，裸睡要注意。
3 还有一个人么都不是非常注意的原因就是很多人裸睡得话就会导致过敏的出现，因为当我们裸睡的时候，皮肤从来没有接触过床单的人就很容易因为不适应而导致过敏现象的出现。

Answer 4

裸睡对身体的害处是容易着凉，特别是冬天，容易感冒，胃肠道不好的人还会着凉拉肚子。还有就是皮肤直接接触被褥，容易弄脏被子和床单，一般情况下内衣可以每天换洗，被褥却不能，所以，不要裸睡。

Answer 5

裸睡对身体有哪些害处，有好处也有坏处吧。
裸睡对身体没有危害，正相反，裸睡可以提高睡眠质量，注意保暖，保持被褥整洁，及时更换床单被罩，定期晒被褥，卧室要经常打扫，注意个人卫生，规律作息时间。
优点是裸睡能把全身心的束缚去掉，对身体是有好处的，让身体得到最大的放松，还可以加大身体的自由度，使身体处于一种完全放松的状态。缺点是容易走光，如遇突发事件不易转移，不适宜在集体生活中裸睡。如果冬天过于寒冷，不注意盖好被褥容易着凉感冒，裸睡时要注意个人卫生，每天洗澡。希望你根据自己的实际情况选择适合自己的睡觉方式。
裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
专家们认为，
裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。